塑身美容

5种天然小技巧 让皮肤柔润光亮

人们都喜欢听到他人的赞美 — “你的皮肤看起来好漂亮!”之所以喜爱这样的赞美,是因为皮肤如同一面镜子,镜中美好的影像就是细心照顾皮肤的成果。清理、滋润肌肤应从内部启动,让皮肤看起来既健康又有光泽。有以下的5种天然小技巧,一般人都能随手进…

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告别双下巴 3招天鹅颈养成术

作为健身教练,我建议运动后可以帮自己做按摩肩颈,透过按摩胸锁乳突肌,以及锁骨附近与耳后的淋巴,加速运动后的脂肪代谢、排水肿。另外,想要消除双下巴、展现下颚线,还要注重饮食有节制。Rocky提醒,天鹅颈训练不用做太多时间,只需要每天持续几分钟即可。

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果酸化妆品 用后别忘防晒

不少爱美的女性朋友喜欢使用果酸化妆品换肤,但却不知使用后应加强防晒,结果换肤不成,反而越擦越黑;果酸化妆品须加强风险标示,提醒民众使用后须注意防晒。

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对抗岁月痕迹!中荣新研究证实,双疗程加乘拉提效果佳

随着年龄的增长,胶原蛋白逐渐流失,导致紧致的脸庞变得松垮下垂、老态龙钟。为了将青春留在最美的一刻,使用埋线..

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67岁陈美凤保养如少女!医解析「冻龄脸+逆天美腿」养成方法

资深艺人陈美凤日前因一张顶着粉色俏丽短发的「冻龄照」,因酷似韩国女团引发热议,现年67岁的因为超强的保养方法、自律的运动及饮食,让她至今拥有逆天好身材。

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隆乳越大越好?整形科医师提醒关键4原则

对爱美女性而言,拥有完美胸型就是个梦想。但我们无法控制先天基因对胸型的影响,也无法预测产后乳房萎缩下垂、老化松弛情形。

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常按9大“美肌穴” 和鱼尾纹、法令纹说拜拜

常常按摩9个“美肌穴”,帮你去除鱼尾纹、法令纹,美白又养颜。眼睛周围有5个重要穴位,常常按摩,有助消除眼袋、鱼尾纹,同时也有护眼的作用。按压时,可以用手指依次按摩,也可以用五指同时按压五个穴位:大拇指按承泣穴,小指按睛明穴,无名指按攒竹,中指按阳白,食指按瞳子髎。一共按摩二十一次。按摩脸部四个穴位能淡化法令纹。”/>

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中医美容:五脏气血阴阳协调 自然容光焕发

人要美,不是化妆品涂得厚就美,而是相貌堂堂,仪表端庄,神志清晰,体型适中。中医认为,脏腑气血旺盛,肤色自然红润有光泽,肌肉坚实丰满,皮毛荣润,这样是因为通过内在五脏的滋润,人体气血充溢,才能身体健美,容颜长驻。”/>

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女性抗衰老的关键期是在36岁以后,雌激素水平下降后能吃什么?

医学专家研究表明,女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后。因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线。 由于直接补充雌激素容易患癌,所以,目前主张通过食补来提高体内的雌激素水平,方法有二:”/>

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十大最经典抗衰老中药,断崖式衰老早预防!

中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。”/>

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