糖尿病

断食、少热量 这样学冲绳人预防高血糖 远离糖尿病

日本冲绳以长寿著称,传统的冲绳饮食也验证了间歇性断食的益处。冲绳饮食通常热量较低但营养丰富,包括蕃薯、蔬菜和豆类,居民也有类似间歇性断食的饮食习惯。当地居民很少肥胖或得糖尿病,寿命较长。而研究也发现,高血糖伤害血管,断食有助于改善胰岛素敏感性,从而减少肥胖或糖尿病等慢性病的发病率。

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预防妊娠糖尿病 孕妇勿补过头

)“孕妇一人吃两人补、多吃一点”的观念可能需要修正。台湾花莲慈济医院妇产科医师丁大清表示,吃补吃过头或不适当进补,可能造成产前血糖控制不良,导致新生儿低血糖,或流产、早产、畸形等情形,孕妇怀孕二十八周后应尽量少吃糖分食物,以避免罹患妊娠糖尿…”/>

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冬令进补 营养师:糖尿病等患者须特别小心

寒冬中,食用滋补药膳是民众驱寒的良方,台北医学大学附设医院营养师庄世玟今天提醒,患有糖尿病、心血管疾病、高血压、痛风、肾脏病等慢性病患者与孕妇,进补时应特别小心,且烹调时,在米酒与麻油的使用上也须注意。”/>

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不吃脂肪就变瘦?三大饮食迷思可致糖尿病

全世界有4亿人口罹患糖尿病;在中国,每10人就有1人有糖尿病。而台湾18岁以上的,糖尿病盛行率约为8人中有1人。 糖尿病如若控制不好,会损害身体其它器官,甚至可导致心脏病、肾衰竭和失明等后果,因此预防和控制非常重要。现代人普遍存在的一些饮食误区,就可能导致糖尿病的发生。”/>

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化妆品含塑化剂!常用可能提升第二型糖尿病风险

过去塑化剂引起的食安危机相信大家仍心有馀悸,不过除了饮料与食品之外,也有研究指出,塑化剂存在于化妆品中,并可能 […]

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糖尿病测尿酮控制病情!尿酮体过高请就医

糖尿病患要积极控制血糖,除了可以透过血糖机进行血糖检测,自我检测尿酮是控制血糖的一项重要工具,虽然医师不会以尿 […]

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糖尿病可以吃零食吗?想吃糖先了解这些事

罹患糖尿病(Diabetes)不代表你这辈子都不能吃糖了,只要血糖控制良好,糖尿病患者想吃少量的零食,其实是没 […]

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糖尿病运动入门:瑜伽、走路散步、伸展平衡任你选

糖尿病(Diabetes)及它所引起的并发症,是世界多国的10大死亡原因之一。虽然糖尿病无法完全治愈,但只要藉 […]

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糖尿病运动好处多!运动前中后血糖饮食勤注意

运动和体能训练对每个人都有好处,而糖尿病患者或过度肥胖者更是如此。运动有助于控制血糖、改善心脏和肌肉机能,并降 […]

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糖尿病嫩肤指南!这几种肤况要当心

糖尿病(Diabetes)患者可能会出现一些皮肤上的问题,例如:皮肤干燥、瘙痒、细菌感染、真菌感染等。这些烦人 […]

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