养生常识

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砧板、抽油烟机难缠污垢 2招天然清洁剂轻松搞定

厨房的抽油烟机的油渍,以及切菜砧板的异味、霉菌污渍,时间久了,清理干净非常不易。如果使用化学清洁剂,散发的味道可能刺激呼吸道,还担心不小心吃下残留物。但其实,可以自制无毒天然清洁剂,轻松清理掉这些污渍,而且省钱又安全。

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头疼、疲劳可能是缺水信号 专家分享2补水窍门

水分对生命至关重要—不论生物体的大小或形态,水都是其生存的必需品。对于人类来说,通常建议每天摄入2到3升(相当于68至100盎司)的水。

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别让空气清净机成为污染源!专家提醒:维持居家空气好质量5招

空气污染日益严重,使得空气清净机变成现代人的刚性需求,但是因为空气无色无味、触不到摸不着,群众普遍不知道家中的空气清净机究竟有没有功效,因为每到换季期间,家中过敏儿的症状仍严重,造成父母莫大困扰。为了解家庭使用空气清净机的习惯,揭开家中空气清净机到底有没有效,台北医学本科公共卫生学系教授庄凯任携手空气清净机业者共同进行「全台空气清净机抽样100大调查」。

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防癌 减肥 DNA帮你测病灶

美国华盛顿州的Genelex公司每天都会收到数十个装满了口腔细胞检体及血液样本的盒子,寄件者莫不希望,这些DNA样本能让他们得知自己身体里的基因可能对未来生命产生何种影响。

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头脑不好 发育不良 小“锌锌”惹的祸!

家中有偏食、厌食等坏习惯小朋友的家长们可得注意了!根据在圣地牙哥实验生物学在2005年会议的结论中所提出的报告:含有锌的食品可以帮助第7 个年级的学生在学校表现得更好! 此实验室针对209个7年级学生进行10个星期的研究,喝含有锌的果汁的学…

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《龙珠》作者硬脑膜下血肿去世 5类高危者需小心

魏国珍教授则提醒,曾严重跌倒、头部外伤者、高龄人士,以及高血压、糖尿病等共病患者,对于硬脑膜下血肿需要特别注意。

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减肥莫用维生素

随着人们的生活水平提高,膳食结构向高热量、高蛋白、高脂肪“三高”模式发展,而蔬菜相对不足,体力活动减少,以致肥胖发生率逐年增高。

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糖尿病患 控制血糖护齿 牙周病不上身

自由时报记者蔡彰盛╱竹市报导  日前连续多名患者因严重牙周病,前往卫生署新竹医院牙科求诊,经询问病史,并详细检查后,居然都患有糖尿病。

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大腿变苗条的秘方

锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。

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压力大 肠躁症

大肠也会“忧郁”吗?调查发现,台湾女性几乎每六人就有一人罹患大肠躁郁症,患者因为大肠神经过度敏感,以致出现便秘、腹泻或是两者交替出现等症状。半数患者曾因此请假,九成在工作中也会感到非常不适﹔但曾就医者不到半数。

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