纾解压力比健康饮食更重要
压力对健康的伤害，要比你从营养膳食中获得的益处大得多——《自然》（Nature）杂志新近发表的一项研究得出这样的结论。就是说，生活方式中的长期压力，或许比你周末吃的一大块蛋糕更具破坏力。
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你是不是正手扶肩膀大叫“我的颈部、肩膀好疼呀”，你是不是时常被头痛头晕困扰，你是不是被医生警告“再不注意，你的颈椎就完了”。怎么办，没时间做按摩，还是小编教你一些实用的招数吧。
阅读更多防止酒精肝的有效措施
酒精性脂肪肝（以下称酒精肝）是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒（尤其是烈性白酒）总量成正比，饮酒是诱发酒精性脂肪肝的主要原因。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精、蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒…
阅读更多泌尿结石 医师建议：少喝啤酒！多喝柠檬水！
现代人喜欢过夜生活，大鱼大肉加上宵夜，使得泌尿结石成了文明病。坊间传言喝啤酒可以帮助排除结石，医师说，虽然有效，但是酒中的成分也会增加结石，倒是建议可以多喝柠檬水。
阅读更多长时间打电脑 手腕手掌过度摩擦引发不适
常常打电脑，不仅容易腰酸背痛，皮肤科医师也提醒，手腕长时间靠在键盘、或是手掌握着滑鼠的地方，很容易因为流汗、过度摩擦，引起接触性皮肤炎。建议每三十分钟就应该动一动，不要固定相同的姿势。
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