男女皆适用!教你5招保养基本功,让皮肤健康又年轻

男女皆适用!教你5招保养基本功,让皮肤健康又年轻

(图片来源于网络,侵删)

肌肤保养对于男生、女生都是必要的,不只让人看起来体面,还能够维持皮肤健康,并预防皮肤炎、皮肤癌(Skin cancer)等疾病,因此定期的肌肤保养千万不可马虎。

小编羊羊将从男女肌肤的差异切入,教你5招懒人适用的保养基本功,让你无痛提升颜值,维持肌肤健康。

皮肤保养不是女人的专利

现在越来越多男性也会去看医师,询问如何保持年轻或淡化皮肤疤痕,而在乎外表是很正常的,肌肤保养不只可以让外表更好看,也可以预防皮肤疾病,提升整体健康。

男性跟女性在皮肤保养上的些微差异,在于有些男性脸上有较多毛发可以保护皮肤。男性也有比女性更多的胶原蛋白,可保持肌肤弹性,避免皱纹生长。然而,男性脸上的发腺,又称毛孔,会分泌较多油脂,让男性比女性更容易长粉刺。

男女皆适用!教你5招保养基本功,让皮肤健康又年轻

5招非做不可的保养基本功

  1. 清洁:使用清水和脸部专用的肥皂来清洁肌肤,以清除多余的油脂、脏污和死皮细胞,减少粉刺的生成。
  2. 保湿:脸部肌肤需要持续保水分的充足,否则干燥的肌肤会较容易导致皮肤疾病和感染。
  3. 防晒乳:防晒乳可以保护皮肤不受紫外线UVA及UVB辐射的伤害,降低皮肤癌及皮肤受损等风险。出门时,除了可以选用防晒乳,亦可搭配长袖衬衫、帽子或阳伞。
  4. 抗氧化剂:抗氧化剂可用来维持年轻的外表,许多的护肤产品都含有维生素C、维生素E或绿茶萃取物,这些都是很热门的抗氧化剂。
  5. 刮胡子:男性可以使用温水及刮胡泡或刮胡胶来整理脸部毛发,虽然一般人认为3叶刮胡刀是最好的选择,但还是可以根据自己的状况挑选其他适合的刮胡刀。刮完胡子后,记得使用胡后保湿产品,来避免黑头粉刺和毛发倒生。

 

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