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流汗与体味的定义
每个人都有在运动过后、太热或紧张时流汗的经验，但当汗水与体味过多，就会对大多数的人造成生活困扰。人体的汗腺分2种，制造的汗水也会因此而不同，只是无论哪种，汗水本身都是没有气味的。腋下流汗之所以会臭，其实是因为汗水接触到皮肤上的细菌，所以才会产生味道。
正常的流和体臭，都可以透过生活调整与居家疗法改善。但异常的流汗现象，如过度流汗(Hyperhidrosis，又称多汗症)或几乎不流汗(Anhidrosis，又称无汗症)都是有问题的。当体味出现改变，也有可能是潜在健康问题的征兆。
流汗与体味有多常见
流汗与产生体味非常普遍，每个人都会发生，可以与医师讨论改善的方法。
什么时候该看医师
若有以下情形，请谘询医师。每个人的身体都不同，若出现其他未列出的症状，也可谘询医师。
- 突然比平常流更多，或更少的汗。
- 流汗的情形对生活造成困扰。
- 夜间因不明原因盗汗。
- 体味改变。
造成流汗与体味的原因
人体有2种汗腺，分别为外分泌汗腺，和内分泌汗腺。外分泌汗腺几乎布满全身，且在表皮上有开口。而内分泌汗腺则位于毛囊密集的地方，例如腋下和胯下，并且所分泌的汗液在通往表皮前，会先从毛囊渗出。
当体温上升，外分泌汗腺会分泌成分以水和盐为主的体液。当体液排至表皮，体温就会随着体液蒸发而下降，至于内分泌汗腺，则通常会在承受情绪压力时，分泌乳色的液体，并在接触表皮细菌后，产生臭味。
流汗与体味的诊断与治疗
以下资讯并非医疗诊断，想要有进一步的资讯，请谘询医师。
如何诊断流汗与体味
若因排汗问题就医，医师会检阅患者的病历，并进行体检、验血、验尿，以判断患者的问题是否象征潜在疾病，如感染、糖尿病(Diabetes)，或甲状腺机能亢进(Hyperthyroidism)。
如何治疗流汗与体味
如果流汗与体味对生活造成困扰，可以使用市面上随处可购得的止汗剂(Antiperspirant)或除臭剂(Deodorant)，以改善症状。
止汗剂的原理，是把出汗毛孔堵住，藉此减少汗水对皮肤的接触。若市面上的止汗剂没有用，医师可能会为患者开立含氯化铝(Aluminum chloride)的产品。不过这种强效产品，有可能造成皮肤发红、肿胀和搔痒。患者应每天清洗使用部位，以避免不适。
而除臭剂无法抑制汗水分泌，但还是可以抑制臭味。它的原理是藉由将皮肤变酸，让细菌难以生存；而没有细菌，就不会有臭味。很多除臭剂都含有酒精成分，而且也会添加芳香剂，以进一步增强抑制臭味的效果。
流汗与体味的生活调整与居家疗法
以下方法，或许可以帮助改善或防止流汗与体味失控：
- 随时保持干净。
- 使用抗菌肥皂清洁身体。
- 清洗完毕后，确实用毛巾将水分擦干。
- 使用止汗剂或除臭剂。
- 保持衣橱的干净。
- 减少饮用或食用味道强烈的食物和饮料。
- 若有任何问题，谘询医师永远是最好的办法。
