打喷嚏竟不可捏鼻!耳膜破裂风险高

每个人都有打喷嚏的经验,打喷嚏的时候捂嘴、用袖子或卫生纸遮挡,是维持仪态的好方法;若不把嘴巴捂住,直接喷发出来倒也对身体无碍,只是比较没有水准而已。但有件事在打喷嚏时绝对要避免,那就是用手捏住鼻子。以下就带您瞭解打喷嚏时用手捏住鼻子会产生的后果,以及对身体可能造成的不良影响。

为什么想避免打喷嚏

打喷嚏是一种身体保护自己不受细菌入侵的方式,打喷嚏所产生的强劲气流,可以将鼻腔内的细菌、灰尘排出,让鼻子内部回覆成舒适、安全的环境。然而,有些情况下,我们可能会想要避免打喷嚏,例如:跟别人谈话中、在拥挤的车厢内、在安静的图书馆中。毫无疑问,身为一个有道德及水准的公民,我们常常会顾及其他人的感受,但在打喷嚏这件事情上,让步可能不是个好选择。

事实上,用手把口鼻遮住,或是用衣物的袖口遮挡已经可以把影响他人的程度降到最低,但是若您选择将鼻子捏住,阻止喷嚏的喷发,那可能会对身体产生相当大的负担。

打喷嚏捏鼻有害身体

根据计算,打喷嚏的气流速度,高达每小时160公里(km/hr),台湾的高速公路速限也不过每小时100~110公里,既然我们都不会想在高速公路上随便拦截车辆,那为什么会想挡住速度更快的喷嚏呢?

若在打喷嚏时捏住鼻子,此时被阻挡的气流所造成的压力,可能会对身体造成以下伤害:

  • 耳膜破裂:无处发泄的气流可能会从鼻腔经由耳咽管(Eustachian tube)冲击到耳膜,导致耳膜破裂。大多数耳膜破裂会随时间自行修复,但若破裂情形严重,可能需要透过手术修补耳膜。
  • 中耳感染:由于打喷嚏的主要用处是将鼻腔内的细菌、灰尘等不干净的东西排出,在捏鼻子打喷嚏的情况下,这股气流除了可能破坏耳膜外,其夹带的脏东西,也有机会引发中耳炎(Otitis media)、中耳积水(Otitis media with effusion)等中耳感染症状。
  • 喉咙损伤:打喷嚏的强劲气流,除了有机会冲向耳朵之外,也有可能冲击到喉咙,造成喉咙产生破损,严重可能会无法进食和说话,须立即前往医院进行治疗。
  • 爆血管:眼睛和鼻子都有很多细小的血管存在,当打喷嚏的气流冲击这些部位时,有机会造成血管损伤。若您在捏鼻子打喷嚏后,发现双眼或鼻子红红的,便代表血管可能有受损的情况。
  • 横膈膜(Diaphragm)受损:横膈膜位于腹部与胸部之间,虽然机率不大,但打喷嚏的气流可能会因为捏住鼻子的关系,被横膈膜困住,使气流灌入肺部,导致肺泡破裂,产生气胸(pneumothorax)。如果您在打喷嚏之后感到胸口异常疼痛,请尽速就医。

上面提了这么多拦阻喷嚏的危险,是否代表应该奉行有嚏就打的准则呢?如果是吃东西吃到一半,满嘴食物的时候可能就不是这么一回事了。为了避免将口中的食物喷得到处都是,这边提供一个小技巧给读者们参考,在鼻子有痒痒的感觉时,马上用手指用力按压“人中”,也就是上嘴唇到鼻子之间的区域,虽然可能会有些疼痛感,但是可以有效抑制打喷嚏的感觉。

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