鼻塞鼻炎打喷嚏!原来是这里出问题

鼻过敏问题很普遍。但同样是鼻塞、流鼻涕等症状,却非每位都是过敏性鼻炎患者。以下介绍3种常见的鼻炎类型。

1. 职业性鼻炎

职业性鼻炎与过敏性鼻炎相似,原因多半是患者在工作环境中,遇到某物质刺激鼻腔,症状可能包括鼻塞,眼睛发痒和咳嗽,例如化学实验、木柴场或从事收割稻穗工作者,都可能增加患职业性鼻炎的风险。

2. 怀孕鼻炎

怀孕会影响身体的许多部位,包含鼻子。由于孕期会增加黄体酮和雌激素等激素,其和血流量的增加,皆会导致鼻内黏膜肿胀,易出现包括鼻塞和打喷嚏等症状。此外,妊娠期鼻炎在怀孕期间可能随时发生,症状通常在分娩后不久会消失。

3. 萎缩性鼻炎

这较常发生在多次鼻部手术者身上。当鼻子内的黏膜变薄或硬化时,会发生萎缩性鼻炎,变薄的组织使细菌更容易生长并导致感染,鼻子里面也可能形成结痂。

很多人认为鼻塞是鼻腔黏液过多的结果,但其实多半是因鼻窦肿胀,通常由感冒、流感、过敏或鼻窦感染所导致。若长期有鼻腔问题,须寻求医师协助。若鼻子出现不适需要立即舒缓,以下几种方式可协助您改善:

  • 使用室内加湿器在房间里放一个加湿器,可缓解引起充血的炎症,呼吸湿热的空气,可以减少鼻窦疼痛和缓解鼻塞,透过水蒸气来增加室内的湿度,可以舒缓受刺激的组织、鼻子和鼻窦中的血管肿胀。加湿器还可以减轻鼻窦内的沾黏,这有助于清空鼻子里的液体,使呼吸恢复正常。
  • 洗热水澡藉由洗澡时的蒸气,可帮助鼻子排出黏液来改善呼吸顺畅度。虽然效果只有一段时间而无法长久维持,但可以有效地暂时缓解。您也可以在水槽中放热水,让脸在水槽上方深呼吸,透过其热蒸气来获得同样的效果,但请小心别被热水烫伤。
  • 多喝温水鼻塞时也要记得补充水分。无论是开水、运动饮料,甚至是果汁,保持身体水分有助于减少鼻腔中的黏液,将液体从鼻子中推出并减轻鼻窦中的压力。若同时有喉咙痛症状,温热的茶和汤,也有助于缓解喉咙的不适。
  • 使用温热敷热敷可帮助打开鼻腔通道来疏通鼻塞。将摺叠好的热毛巾放在鼻子和额头上,有助于缓解鼻炎,建议可重复进行此动作。
  • 使用盐水喷雾在药局购买盐水喷雾剂,可帮助增加鼻孔中的水分,减少鼻腔分泌黏液并减缓发炎。鼻腔湿润也可帮助排出液体。有些盐水喷雾剂还包含减充血剂,此药可帮助减轻肿胀、缓解鼻腔刺激。虽然有些减充血剂可在没有医师处方的情况下使用,仍建议先谘询医师,若使用不当反而会使症状恶化。
  • 服用抗组胺药或过敏药如果您的鼻塞是过敏性反应,通常会需服用抗组胺药或过敏药。两种类型的药物都可以减少鼻腔的肿胀、助于疏通鼻塞。此类药物需要遵循医师的指示使用。若服药3天以上,但鼻塞仍没有改善或有发烧症状,请尽快就医。

 

 

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