美玲看到电子信箱有一封新信，是由之前去面试的公司发出的，心里突然惊了一下，很挣扎到底要不要打开这封信，回想当天的面试，表现还不错，且和其他面试者相比，自己有不错的学经历，但这已经是她第十一次的面试了，万一还是失败了怎么办？又得面临父母和其他亲戚不断的询问，「我怎么知道，你问我，我问谁？」、「真的很烦耶」，美玲心里面不断地说着。
虽如此但还是耐不住好奇，打开了信，结果仍是制式化官方说词：「感谢您愿意来应征本工作，您的学经历令人敬佩，惟本公司另有考察，遗憾无法录取您，企望见谅，希望未来仍有机会邀请您加入我们的行列」。
在现在的大环境里，如美玲这样的故事，并非是少数人。根据文献结果指出当一个人处于失业或找不到工作的时候，大致上会经历三个阶段：初期，求职被拒绝或刚发生失业的当下，求职者心里处于一个冲击的状态，尚未能接受这个事实；随着时间的进展，求职被拒或失业者仍抱持着乐观的态度，如「再试试看吧！」，此时的家人或周遭亲友也相信继续努力就会有结果，所以还是愿意努力持续不断地找工作和投履历。
最后，当求职者不断地找不到工作或被拒绝时，心里会有不知道为何如此的疑惑和挫折感受，而家人或其周遭的朋友也会显得不知所措，为了安抚这些挫折感受，多数人可能更容易以宿命论的角度，去解释这样的经历。
难道我们就只能继续自怨自艾吗？也许透过「反思」、「培力」、「人脉」、「乐观」等四步骤，可帮助我们扭转局面。
1.反思失败：以失败为鉴，检讨每一次失败的原因，找到因应策略，如同角色扮演的游戏一样，透过每次的试炼，提升自己职业技能等级。
2.培力专业：信息爆炸的时代，每个专业技能都需不断地提升。若能够借着更深层的课程训练，帮助自己学习更多元的专业技能，迎接日后职场上各种出其不意的需求，让老板刮目相看，更加重视你的存在。
3.拓展人脉：相信不少人都经历过求职时需要缴交推荐函、或求职单位会联系前份工作的单位，以了解求职者当时的工作情况。因此，人脉建立与人际关系的经营，是相当重要的评分来源，若我们能随时经营和扩展人际关系，在求职中会有如虎添翼的效果。
4.抱持乐观：天助自助者，如果先投降和放弃了，再多的人脉或求职面试机会，都会因自我放弃，无法成为进入职场的重要推力，所以，不要轻易放弃，也不需把求职失败作为自身性格的一部分，因为那只是为了过好生活而需完成的目标，而不是用来评断自我价值。
祝福大家能在求职过程中，找到一个懂您的伯乐，让自己可尽全力展现自己的能力，达到自我实现的目标
