阿金姨去年跌了一跤，造成大腿骨折，手术后休养了一阵子，虽然可以自行走路，但体力大不如前，走没几步就会感到腿部酸痛。
她变得闷闷不乐，对活动失去兴趣，不肯出门，时常抱怨行动不便不如死掉算了。骨科医师察觉有异，转诊到老年精神科接受评价与抗忧郁的治疗。
除了药物治疗之外，医师建议家人多让阿金姨与人互动、多晒太阳，最好能做些和缓的运动。儿子首先想到阿金姨平日最喜爱打牌，生病后都不去了，便拜托了些亲友，声称缺她不可，安排在家中打牌，主要是多陪她聊天。又知道她最疼宝贝孙女，常假借晚间顺道在外聚餐为由，半哄半拖地带着她出门去接送孙子女。阿金姨的情况逐渐改善，主动开始复健，脸上笑容也多了起来。
许多亲友们看到忧郁长者整日咳声叹气，家人朋友想邀约一起出门活动，或是安排旅行游览，却遭遇百般推托拒绝，或是碎念找碴时，有些家属感到付出不被接受，容易转而愤怒生气，可能会出现指责的语气。
责备他们不听劝、不遵照医嘱，或是怪他们不努力。建议先调整自己的想法，了解到『忧郁症患者并非故意的』，理性面上或许可以接受劝告，但是活力与行动力都受到忧郁症的影响，需要我们拉他们一把。试着找出能增强长者动机的诱因，想想有什么是他们看重或喜爱的，应用他们所在意的人事物，协助长者对抗忧郁，纾解心情。
身为三明治世代夹心层的中年子女，白天忙于工作，傍晚赶着接送孩子，回家后又要设法挤出时间来照顾家中罹患忧郁症的长辈，因而累积许多压力，造成自己也处于紧绷状态。建议试着寻找出不同世代的『最大公约数』，创造『共享娱乐』。
举例来说，祖孙三代都喜欢观赏电视剧，可以挑选合适的影集，一起欣赏讨论，交流情感。此外，建议多运动，可以来个家庭杯健走大赛，搭配时下流行的计步器，健康App等，让老小都能促进身心健康。共同聆赏音乐也是个老少咸宜的方法，可以选择老歌新唱的，或是复古风的潮流歌曲，加上现在正夯的可录音式麦克风，甚至可将彼此的歌声记录下来，听听笑笑也能开怀。
如果太过忙碌，有困难进行这些规划，那么只要简单地陪伴在身边就好，十分钟也好。有些人会担心不知道要跟长辈说什么，其实就算不多说，安静聆听也很有帮助。对于忧郁者来说，有亲友相伴，共享时光，就是最好的支持。
