教完变态心理学的精神病章节，我常会请学生作个选择题：假如上帝要求你一定要得一种精神病，你会选择（1）精神分裂症；（2）妄症；（3）躁郁症。所有学生的选项都是「躁郁症」。因为前两者在发病后功能很可能下降；而躁郁症在「躁期」或「郁期」消失时，不但情绪可以稳定，而且能力往往可以恢复像以往一样。
躁郁症这种疾患的情绪会出现两个极端「躁（狂发作）期」及「郁期」。「躁期」的症状是：一个星期以上情绪过度亢奋、说话速度变快、需要睡眠明显减少、话多、意念飞跃、注意力分散、痛苦后果活动（譬如乱买东西，随意与人发生性行为等）等，「郁期」是情緒低落并伴随睡眠、饮食、动作、精力、认知功能的障碍等症状。
许多研究亦发现：在躁郁症发生的初期，压力会诱发「躁郁症」的发作，此时若能让患者「抒解压力」，往往可延后下一个躁期或郁期的来临。
病患的压力要抒解，主要还得依靠「家属的支持」。研究发现，若家属对患者的态度是「仇视、冷漠或过度溺爱」，病患下一次的「躁期」或「郁期」就会较快来临，但如果家属的态度是「友善、接纳患者」，躁或郁期就会较慢发生。
因而，在治疗躁郁症的初期，医生药物治疗是一定要的；而心理师的「压力抒解的训练」也该要加在治疗的项目上，这不但对病人及家属好，在长期上也可减少健保的医疗支出。
