两年前（2005年），3月间的一次编辑会议，讨论着「更年期」与「青春期」的话题。我们的记者朋友多为女性，几位还是正值家中有女初长成的母亲，聊着聊着，没想到这个两代相处的话题，似乎有说不完的故事。《大家健康》杂志封面主题的篇幅看来是没法满足这些剧情，当下我已经有了出书的预想，也是想让更多相似有「更年期」经验，或即将步入「更年期」的妈妈族群，对自己的更年期与青春期年龄的女儿，有更全面的了解及能愉快自处。
待文章采访完毕后，果然，这个问题，得出本书，才有机会让读者读到更多完整的内容。为了让各篇文章有好的串连，让故事案例更流畅，编辑睿萦和怡玲，不断调整内容大纲，与记者沟通写稿角度。于是，我们从原始杂志主题，开始扩充内容，延伸对「更年期」与「青春期」，「妈妈」与「儿女」所遇到的问题。
有不少学者专家，戏称更年期遇上青春期，是场荷尔蒙的战争，双方的生理变化，引起了情绪的波澜，演变成相处心结的问题，这个问题似乎很难解，许多家庭问题，也因此产生。不过，有历经「更年期」与「青春期」对抗的朋友说：「现在我们历经风暴后，更能『和平』相处了！」是的，这本书希望能对现在深陷荷尔蒙风暴的妈妈们，能助上一臂之力。
书的第一章，就直击引起这场战争的引火线。更年期的妈妈和青春期的孩子都遭遇着身心变化的问题，在妈妈身上开始遇到「更年期」所有的生理症状，月经逐渐出现不规则，最后停止，导致许多的不适，进而引起情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠等精神方面的症状，而孩子开始「转大人」的过渡时期，第二性征开始出现，生长也变为快速，许多不适也容易变成情绪的问题。生理机能一个不断往上，另一个逐渐减缓，差异愈大，一旦爆发情绪，自然也就容易处不好。
如何解决这样的生理问题呢？第二章针对青春期的现象，让妈妈了解孩子，协助他们认识自己的身体构造。也谈更年期的妈妈们，可能遇到生理的大小毛病，包括骨质疏松的问题、心血管的问题、皮肤保养的问题、更私密处的一些问题。
第三章则朝着解开这场战争所衍生的心结问题迈进。现在青少年叙说的火星文，到底是要表达什么？心理想的是什么？的确大不相同。就以音乐比喻，当妈妈的这一代，喜欢的是民歌，柔柔的曲风；现在的孩子，老选择RAP快节奏的调调。可是难道两种曲调，无法结合吗？如果孩子喜欢周杰伦，建议你必要去听一首「千里之外」，这首歌正是结合费玉清和周杰伦两个不同世代，唱成的一首好歌。你和孩子的相处或也能像这曲子一样。另一首是周杰伦自己创作谱的曲「听妈妈的话」更像是助你一臂之力。
第四章和最后一章，是给妈妈们打气，以生活的实际案例，建议如何与孩子沟通，当她的大朋友，一起做窝心的事。这本书的完成，感谢记者伙伴们──慧心、松龄、淑蓉、智华、锦治等的撰稿，更感谢柯沧铭医师、吴佑佑医师、作家汪咏黛为本书推荐作序。
文末，再想想：有时是荷尔蒙作怪，和你对话的声调忽高忽低，甚至不耐烦的响应，也不是她（他）想要或故意的！谁知道就这么巧，你的更年期要遇上他的青春期。
