「人生好比坐火车，每经过一个火车站，所看到的景观都会不一样，有时候，火车会经过黑暗的隧道，但是通过隧道后又是一片柳暗花明。」这是一次统一超商前总经理徐重仁参与新书发表记者会，对人生一个很生动的比喻。是的，特别随着年龄增长阅历愈来愈广，看到人生风景愈来愈多。
孔子说：「七十而随心所欲，不逾矩。」过了这样的年龄，比起从前更有份自在闲适。《随心所欲：享受精彩人生》，我们采访了10位70岁以上，来自各领域，备受推崇的长者，让读者看到他们不同的人生历练、面对问题时的处世哲学与人生智慧。
这本书在编辑上，每个人物篇章一开始，我们为这些长者整理了人物小传，接着摘录他们人生中具代表性的作为及获得的社会肯定，制作简要的人生精彩大事纪，也特别用图象化的制图，将他们的人生观、人生的目标、看待生命的想法等一一呈现，另外也用表格列出他们对工作、退休、成功、挫折、心灵的成长、健康养生观等看法。也为每个人物提取4～5句精彩语录做了醒目的编排，从文句中读者更能感受他们对人生的想法及过了70岁能随心所欲的理由。
这本书中年龄最长的长者86岁，年龄最小的长者也有71岁，他们当下的年龄与人生智慧的确适合用「随心所欲」来赞扬他们的人生境界。这10位长者，依年龄排序，分别是：
.一生都奉献在基础医学教育上，对台湾营养教育，贡献卓著的黄伯超教授，即使老龄86岁的他，至今仍不时到学校，与年轻学子讨论研究。
.知名的演员，1989年卸下演艺界的荣耀，全心投入慈善活动的终身义工孙越，他传播福音的脚步不曾停歇，亲身参与多项公益活动，也从未停止。
.台湾知名的企业和成集团第二代经营者邱俊荣总裁，每天生活还是保有目标的在锻炼自己，让人佩服的是，他还以76的老龄完成「攀登玉山」的心愿。
.以达观积极角度为女性答疑解惑的心灵导师，当代最有影响力的女性作家薇薇夫人，仍保持一颗学习心，自在的生活与创作。
.资深的广告人，台湾的广告教父赖东明董事长，退休后，仍保持乐活的态度体验人生，不停为公益团体积极奔走四方，想帮助更多人也能快乐。
.知名的妇产科医师，人文教育的实践家谢孟雄董事长，虽然身兼多个单位的领导人，但还是喜欢学校的生活环境，保持讲课，与学生互动在一起。
.台湾当代最具代表性的全方位医疗伦理的教育者黄胜雄院长，放弃原本优渥的环境，跑到东台湾的后山努力经营门诺医院，而且一待至今已近20年。
.为企业培养人才，促进社会学习的黑幼龙先生，一直保持一颗年轻的心与活力的外表，因为他乐在工作，热爱工作，不觉得身心疲乏。
.台湾企业家，知名的硅达人王纯健董事长，有着斗志昂扬的工作精神，不断追求挑战自我，努力提升自己能力和视野，并为公司的规划继续贡献心力。
.推广单车运动，创办台湾第一所单车学校的谢正宽校长，生活忙碌而充实，为了推广骑乘单车的安全教育，他也学习使用FACEBOOK，与车友互动。
