依据世界卫生组织定义，65岁以上的人口占全年总人口数的7%以上，可称为老人国，而现今台湾65岁以上的人口已占总人口数的11.32%，且未来还会持续攀升。你知道这群约264万的老年长者，最担心哪些问题吗？
据2009年内政部的老人状况调查，显示老年长者担心的问题，前三名分别为「自己的健康问题」（35%）、「经济来源问题」（17%）、「自己生病的照顾问题」（16%），由此看来，「健康」是老年长者最担心的问题。
人一定会面临老化的问题，不管你现在是不是老年一族，未来都会是其中一员。老年该如何过得优雅？真正享受乐龄的生活？相信只有健康的身体，才能做到。
《照顾父母，这样做才安心》，是一本贴心关怀老年长者健康的实用好书，也适合成年每一阶段的读者阅读。对于中年读者，可以学到照顾老龄父母的方法，尤其遇到生活相处、健康照护、疾病就医等问题时，本书提供不少方法供参考；老年读者阅读本书，也能有正面的收获，只要用心照顾身体，延缓退化、还是能维持良好的生活质量；对年轻读者来说，书里像是个生命的练习题，但未来一定会遇到，提醒趁早「懂老」，储存健康资本。
本书还有一个特色，提醒照护长者时，不只是身体上的照护，更要懂得关心他们的心理健康，如果老人家心沉沉，没病说有病，情绪低落，甚至悲观想法强烈，小心忧郁症会一步步侵袭他们的心。
根据董氏基金会最新的调查发现，有忧郁情绪困扰的长者竟高达26.1%。如果以2012年人口统计，台湾71岁以上人口约有171万人来换算，约有44.5万人有明显忧郁，需寻求专业协助。这个数据，值得为人子女注意，平时应多关心长辈，倾听与陪伴是好方法。
文末，特别要感谢门诺医院暨相关事业机构总执行长黄胜雄、董氏基金会心理健康促进咨询委员朱英龙、知名歌手A-Lin为本书撰序推荐。终身义工孙越、台湾活动发展协会理事长赖东明、罗东圣母医院院长陈永兴、台北医学大学副校长邱弘毅、台北荣总老龄医学中心主任陈亮恭给本书的肯定及列名推荐。
