「谈.爱&珍」是2019年我们首次做的直播节目，邀请多位嘉宾如王琄、叶金川、黄子佼、郎祖筠、聂云、任爸、陶爸、满娇姨、阿丽姐、欧阳靖等人，分别和大家分享自己的乐龄生活或对乐龄生活的规划。我们从事忧郁防治倡导教育工作多年，几乎每年都会制拍影音进行倡导，对于影音制作我们是熟悉的，因此，和热情亲切的主持人艾珍姊讨论出节目方向后，立即进入执行阶段。
因为采摄影棚式的直播现场，约莫超过10位的工作团队与细致的灯光、布置，和传统影音制拍差距似乎不大。节目结束后，艾珍姊爽朗地笑说，还真是大阵仗，于是分享自己直播的经验，建议我们使用某个应用程序，只要网络宽带不成问题，布置好现场，就算是一人，也可以做直播节目。之后，我们改采她建议的做法，人力物资省了许多。
这就是科技日新月异的展现，从只有三台节目时代到现今人人都可以是自媒体，网络应用程序、社群媒体发展变化速度之快，可能让人还来不及学会，就已经式微了。像是FB，很多中、老龄族群也许正准备学着怎么用，现在的年轻人却已转而使用IG、TIKTOK。
2019年年末我们开始筹划本书的出版，至书籍上市前夕，将近一年的时间，几乎每个国家都遭受新冠病毒的肆虐，多个国家不得不采取锁国政策，造成经济衰退，虽然如此，网络世界却蓬勃发展，在家自学、在家上班、在家娱乐，所有对外联系与沟通更依靠网络，但随之引发另一种看不见的疫情—网络霸凌，根据美国一家监控网络骚扰和仇恨言论的组织L1ght指出，在新冠病毒大流行期间，网络霸凌的现象增加了70%。
网络霸凌的曼延和新冠病毒疫情一样，目前没有办法停止它的发生，每个人都可能遭受，也可能因为受网络霸凌而产生身心疾病，甚至出现自杀念头和行为。光是2019年到2020年上半年，日韩就有四位影剧及体育界名人：艺人雪莉、具荷拉、木村花及排球选手高友敏因长期遭受网络霸凌而选择轻生。即便是成人，面临这样的情境，也会不知所措，不知道怎么妥善因应，更别说是身心仍在发展中的儿童青少年，有更多的恐惧与不安。
但是，不去因应和处理，不做出改变，将这个现象视为一种「理所当然的存在」，只会让网络霸凌越演越烈，最终一发不可收拾。我们多年来进行忧郁防治倡导教育的经验可以证实，必须先提供正确的认知教育，是防治网络霸凌的基础。因此，我们采访多位处理过网络霸凌事件、深具辅导与谘商经验的学校老师、心理师和精神科医师，由他们不同角度、接触的案例及所提供专业建议，加上国外内研究文献与数据的左证，完成本书出版。
在书中，可以看到会发生在你我身边真实的网络霸凌例子，透过故事陈述，辅以插图，深入介绍网络霸凌的类型、霸凌者的动机与个人特质，遭受网络霸凌者受到甚么样的心理伤害，步骤性协助孩子避免网络霸凌伤害的做法，读者可以用轻松的方式阅读此沉重的议题，同时全面性认识网络霸凌相关资讯。此外，本书也收录求助资源，推文、留言、评论之常用网络用语、民众常用的社交媒体名单等，让读者对网络社交媒体使用的潜在危机有进一步的认识。
秉持了我们一贯预防重于治疗的社会倡导理念，本书还特别介绍了认知行为治疗与网络霸凌防治的关连性，教大家从想法上开始改变，了解怎么看网络信息、怎么使用网络社群平台进行沟通，选择在于自己，面对网络世界的种种声音，情绪能不随之起舞。
在2019年我们曾制拍一部〈天使亲吻过的声音〉忧郁防治倡导MV，剧情刻划主角产生忧郁情绪的引火线即是遭受网络霸凌，有一幕场景给我极深的印象，女主角带着惊恐不安的表情、蒙着眼睛走过多位持手机对着她拍照的同学身边，旁白写着「面对看不见的攻击，如何选择，才能看见身边不一样的天使？」期望透过本书，让大家学会正确的选择，看见自己身边的天使。
