被网络霸凌的身心反应

根据美国著名亲子健康网站(Ver y Well Family),长期倡议霸凌防治的作家Sherri Gordon
撰文指出,网络霸凌会对青少年的心理造成的伤害包括:

1、被淹没的感受(Overwhelmed)
2、无力感(Powerless)
3、羞辱(Humiliated)
4、无价值感(Worthless)
5、复仇(Vengeful)
6、失去兴趣(Disinterested)
7、孤立(Isolated)
8、忧郁(Depressed)
9、身体不适(Physically Sick)
10、自杀(Suicidal)

许多被网络霸凌者因为害怕「社会污名化(social stigma)」所带来的耻辱感,或是担心使用电脑、手机的权利将被剥夺,而不想将自己遭受网络霸凌的事情告诉老师或父母。这使得担心孩子陷入网络霸凌的父母或师长感到忧心。

虽然每个孩子在面对霸凌时可能呈现不同的反应,然而,我们仍可以从一些观察指标来了解孩子的状态:

□对电脑或手机失去兴趣
□收到短信或电子邮件后显得紧张不安,或在使用网络或手机的当下或之后,显得难过或生气
□不想讨论有关电脑或手机的活动,非常保护自己的网络生活
□与家人、朋友变得疏离
□不愿上学或参加学校和其他社交聚会
□学业成绩下滑
□情绪不稳、易怒、焦虑、躁动不安或压力很大
□睡眠或食欲出现变化
□自伤或自杀的企图

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