忧郁症并非单一原因引发，会因不同因素相互作用而引发，引发原因包括：
1.遇到压力事件
当遇到压力事件，只想靠自己的力量解决问题而没有寻求亲友协助，较容易出现忧郁情绪。
2.罹患重大疾病
如果身体出现持績或有威胁性的疾病，例如冠心病或癌症等，都有可能提高罹患忧郁症的机率。另
头部创伤是一个已被证实会导致忧郁症的成因，有部份的头部创伤会引发情绪不稳定及相关的情绪
问题。
3.人格特质
如果你有一些负面人格特质，例如低自尊心或过份的自我批判，都会较易罹患忧郁症。这些性格形
成主要可能是因为遗传、本质个性或是儿时一些负面的经验。
4.家族遗传
如果家族里有成员曾经罹患忧郁症，例如父母或兄弟姐妹等，会增加罹患忧郁症的机率。
5.生产
因为荷尔蒙及身体形态的改变，有些女性在怀孕后会因此罹患忧郁症，加上要为新生命负责，让他
们承受沉重的压力，导致较易得到产后忧郁症。
6.孤独者
与朋友及家人关系疏离，会增加罹患忧郁症的机率。
7.有酗酒或用药习惯
有很多人会透过酗酒及药物滥用来解决忧郁症，但这只是会加深忧郁而已。有些药物可能有让人放
松的感觉，但已证实这些药物会让人罹患忧郁症（例如大麻）。也不要利用酒精来解决自已的悲伤，
它只会让忧郁症状更严重。
