如何陪他走过
在忧郁症病人的眼中，一切的事情都是灰色的。病人对任何事情都提不起兴趣，常会抱怨生活上的琐事，不管你说了多少鼓舞的话，可能都无法发生激励的作用。在这样的情况之下，周遭亲人、朋友的倾听、陪伴与支持是重要的。
因此以下几点供大家参考：
1.陪同寻求专业人员的协助，如精神科医师、谘商或临床心理师。
2.多搜集相关数据，了解忧郁症患者会出现的身心症状、行为模式，调整彼此的互动，并多体谅他的处境、多陪伴，同时避免一下给予太高的目标或期待。
3.我们要做好较长期的心理准备，因为忧郁症的治疗每人情况不同，但都需要至少2~6个月不等的时间，而复发的情况也是我们必须要注意的。
4.陪伴照顾的同时，也必须随时注意自己的身心状况，忧郁情绪有时是会互相影响的，所以务必要适时的放松自己！
总之，忧郁症的关怀陪伴，是需要耐心的，聪明的我们，都应懂得适时寻求专业的咨询或协助。
