准父母健康

准父母健康是健康妊娠的关键。毕竟，健康的父母更可能孕育出健康的宝宝。从准父母健康的基础知识开始，比如更新接种疫苗、健康饮食、服用产前维生素和定期锻炼身体。

如果您患有可能影响您怀孕的慢性病，那么准父母健康就变得格外重要。在怀孕前和怀孕期间，与医生共同努力以做好您的疾病管理。请记住，照顾好自己才是照顾好宝宝的最佳方式。

准父母健康也要考虑年龄因素。如果您已超过 35 岁并希望怀孕，请了解大龄母亲面临的问题以及如何才能健康怀孕。