过年发福 中医油切茶+压穴消脂

过年餐餐大鱼大肉,许多民众不知不觉胖了一圈,眼看下礼拜就要开学、开工,身材走样该怎么办?除了勤运动抱佛脚,中医师也教您简易的穴道按压消脂法,再搭配自制中药油切茶与醒脑茶,让您上班上学元气满分。
大年初六寒风呼呼吹,但已经有不少人来运动场报到动动筋骨,室内健身房同样人气很旺,大伙儿努力甩油!甩油!甩油!过年吃太好,身材大走样,眼看下周就要开学开工,除了勤运动,中医师也有小撇步,教您穴道消脂法。
医师说,一天最好能按压个20到30次,再泡壶中药油切茶饮用效果更好,利用荷叶、茶叶、泽泻以及丹参四种中药材,各约3-5克,用300cc热水冲泡,喝起来有淡淡茶清香。
想再简单一点,医师教民众也可以用山楂加甘草泡茶,轻松去油腻,另外,连放好几天假,作息不正常,头脑昏沉沉吗?用薄荷、杏仁、陈皮以及麦门冬泡茶,有醒脑的功能喔!长假即将进入尾声,这些甩油、醒脑小撇步,供您做参考。