长时间不动 小心深层静脉栓塞

社会上曾传出数起疑似因长时间坐在电脑前玩线上游戏猝死的病例,医师指出,在冬天长时间维持同一姿势不动,可能因深层静脉产生大块血栓,并发急性肺动脉栓塞,不可不防。
每年冬天都会接获数起老人家从床上或座椅上起身时,突然昏厥、甚至猝死病例;过年期间也常听到有人长时间打麻将后,要站起来活动时忽然倒下的情况。此类病人发病时很急速,且多在冬季熬夜、久坐后发生。
冬天气温较低,降低外出意愿;且水分摄取较少,血液较浓稠,人体下肢产生深层静脉血栓的可能性就提高。若血块随血液循环引发急性肺动脉栓塞,就可能引发急性心肺功能衰竭。轻则没有症状或呼吸偏喘,重则昏厥、甚至死亡。
他说,要预防深层静脉血栓,应避免长时间久坐、久躺、久站;多走动、多补充水分或使用梯度压力弹性袜,可帮助下肢静脉血液回流。