嗜冷饮胃疾年轻化 端午粽也难下咽

端午将至,对肠胃患者的考验也来了。中国医药大学附设医院中医内科主治医师廖祥琳指出,湿热气候、人手一杯冷饮,加上长期饮食不节制,出现胃食道逆流年龄层下降的现象,较难消化的糯米粽,恐也无福消受。
廖祥琳表示,胃食道逆流的典型症状,有胃部灼热、胸口灼热、胃痛、胸闷、打嗝嗳气、咽喉至食道有异物感,以及吞咽困难。患者容易感到饥饿,吃点东西会舒服些,但吃太多又腹胀。引发的长年咳嗽、咽喉有异物感,会常清喉咙使得声音沙哑、出现口臭,甚至气喘发作。
他说,一名中年男子在过年后,就因胃酸胃胀气就诊,服中药一周后,胸闷与灼热感便改善大半,3个月摆脱多年胃食道逆流现象,而多年不敢碰的粽子,今年也终于可以放心品尝。
廖祥琳说,中西医治疗胃食道逆流有差异,中医除选用具制酸效果的中药,更注重探讨起因为何。基本上来说,脾主升清,相当于西医的肠蠕动与吸收。治疗时应着重肠子的功能调整,一旦恢复,就不会有胃酸上逆的问题。
另一方面,也因为肠胃连动,许多患者除了胃酸还有下腹胀,宜以健脾治疗;而长期胃酸排空迟缓可能伤及胃黏膜,甘露饮、益胃汤有助修复。除服用中药,常按摩内关、手三里、足三里等穴位,效果也不错。
廖祥琳建议,放慢进食速度、不要过晚进食,回避易引发胃酸的食物,减重,垫高枕头入睡等生活上的调整;而年轻人嗜饮冷饮、加上作息不正常、长期坐姿等,都让胃食道逆流年龄层出现下降,而这些习惯需要早些进行调整。