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根据美国非营利组织美国皮肤科学会（American Academy of Dermatology，简称AAD）资料显示，每个人1天平均会脱落50~100根头发，但对一些人而言，掉发程度可能不止如此，排除家族遗传及疾病因素，或许头皮保养才是最主要的原因，小编羊羊以下将针对梳头发的3大好处和注意技巧做整理，提供给各位爱发人士参考。
梳头发好处多多！3优点一次告诉你
梳头发不仅能让头发不打结，还能有效帮助头皮进行血液循环，以下为疏头发的3个常见好处：
1. 梳头发帮助血液循环
头的枕骨（Occipital region，指人的后脑部位）是头部血管最密集的地方，因此它能提供给所有头皮所需的营养，而藉由正确的梳头发方式，就可以达到刺激头皮，帮助血液循环，并促使发根成长的功效。此外，梳头发能助于皮脂（Sebum，1种头皮代谢的自然油）分泌，保护头皮且确保酸硷度（pH）的平衡。
因此只要时常梳头发，就能帮助移除多余的发油，并使其平均地在头发上分散开来，降低感染的机率，头发也会看起来更有光泽。当肮脏的物质或死皮存留在发孔上，就会塞住发囊，造成头皮发痒，但透过梳头发，就可以轻易地将这些污物和头皮屑去除，同时帮助发孔的呼吸。
依据传统中药的理论，头部是一切疾病的根源，它也是身体能量的交集中心，透过梳头发，不但能减少头发断裂的状况、治疗脱发问题，间接还可以保障身体机能。另外，养成每天梳头发的习惯，也能帮助提神和放松，但注意别梳过头反而伤及头皮。
2. 正确梳发从发尾下手
多数男生因为头发不会留长，所以相对比较好梳理，其实只要选择宽齿的木制或硬橡胶（Vulcanite）梳子，将头发分线，然后顺着发线，反覆梳2侧的头发，直到头皮感觉发热就行了。不少人会习惯在洗澡后梳头发，但建议适量就好，因为若直接梳理湿湿的头发，发根较容易因为过分拉扯而断裂。
以大部分女生长发的情况来看，不正确的梳头发是发质受损的元凶，并且洗发精最多一周2~3次即可，或拿润发乳交替使用。正确的梳发要从发尾先下手，千万别从头皮往下拉，这样不但会造成头发打结，发质也会变坏，尤其发线的部位更要注意，力道太大会把发根都拉起来，长期下来是有可能造成秃头的。
3. 先抹润发油再用发刷
另外，不要洗澡后就用浴巾包头，只要轻轻地挤出多余水分，让头发自行晾着就好。当使用发刷时，请选用塑胶材质的，比起天然发刷，塑胶发刷较软，且建议先抹上润发油，它能使头发在梳的过程中较不易打结，方法一样从发尾梳起。
如果您属卷曲型头发，其实用梳子和手会有更好的效果，发刷用久了还会破坏头发的卷曲形状。最后，再使用梳子和发刷后，请记得要用水清洗干净，以免把肮脏的物质都带到头发上来。
