你是否曾在连日疲劳的情况下，忽然发现嘴唇长了水泡、奇痒无比却又难以处理？若是如此，那么很有可能你罹患了唇疱疹！当过度疲劳或季节交替、冷热温差较大时，不少人就容易因免疫力下降而感染这种恼人的唇疱疹。
小编羊羊就来告诉你当唇疱疹发生时的原因，平时应该如何预防唇疱疹？如果不小心感染了唇疱疹时，又能做什么改善症状？就让你我一起好好认识唇疱疹的大小事！
唇疱疹是什么？
唇疱疹是当口腔感染了单纯疱疹病毒(HSV，Herpes simplex virus)所引起。这种单纯疱疹病毒又分为第一型以及第二型。
第一型大多感染嘴巴黏膜或是其他部位的皮肤；第二型则是以感染生殖器官为主，但近来也有第一型感染生殖器、第二型造成唇疱疹的情形。
为什么会感染唇疱疹？
当人们因为压力大、气温变化大、流行性感冒、睡眠不足、月经甚至是过度曝晒等情形发生时，此时易导致免疫力下降，就有可能被病毒感染。根据国军桃园总医院新竹分院药事科研究显示，有8成的唇疱疹会在罹患重感冒时发生，一如唇疱疹之英文 Cold sore或 Fever blisters字义所引起。其中感染唇疱疹的病患中又有3成左右的人，会因此而反覆发生感染现象。
此时若再加上平时就不注重口腔卫生的习惯，或是接触不干净的器皿、衣巾等，就易成为罹患唇疱疹的高风险族群。
唇疱疹症状
多数唇疱疹会发生在口鼻、嘴唇周围，也有少部分会出现在眼睛、耳朵或四肢，因此也不易根治，加上唇疱疹大多与个人的免疫系统低下息息相关。当遭受感染时，会发生如水泡、溃疡甚至患部有疼痛感等症状。当唇疱疹发生时，务必要保持患部干爽，并避免和他人混用牙刷、毛巾等，以免造成透过口腔器具的接触型感染。然而若出现发炎症状，也可在患部冰敷以减缓症状。
此外，由于精胺酸是促使病毒复制的重要营养素，而有些唇疱疹药物的作用机制便是抑制病毒体内的精胺酸活性，也因此罹患唇疱疹，若有用药，得避免食用富含精胺酸的食物，如：巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、腰果、啤酒等。
如何预防唇疱疹
想要预防唇疱疹，除了依照医师的诊断服用药物以及涂抹药膏外，平时应保持作息正常，心情不要受压力影响。同时，患者应提升个人的免疫力。除了运动、饮食营养均衡外，也要注意卫生习惯，尤其是进行性行为或是使用他人器物时，都要注意对方是否有感染疱疹。
另外，像是新生儿以及经历重大手术后的病人因抵抗力较弱，也特别容易被疱疹病毒感染，在照顾上得要格外注意。尤其是婴幼儿，就算感染唇疱疹又康复，直到成人后，疱疹病毒仍不会消失，而是一直藏在感觉神经节内，若当自体免疫力下降，又会自感觉神经节内扩散至唇部皮肤，造成唇疱疹复发。
也因此建议孕妇需定期检查，瞭解是否曾感染唇疱疹及其他疱疹病毒，同时亦需留意是否有感染疱疹的患者接触婴幼儿，以防孩童罹患唇疱疹。
