每日归档: 2024年5月29日

夏天养心 5种红色食物对心脏好 中西医都赞

冬天要吃补,那么炎炎夏日要如何养生呢?中医认为“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。顺应季节来养生,能起到事半功倍的作用。盛夏时节养生重“养心”,那么“心”要如何养呢?心脏对应红色,因此夏日以红色食物养心。 夏日养心,多吃5种红色食物 按照中医五行学说,红色为火,入心,补气血。而从营养学角度看,红色水果和蔬”/>

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“青梅煮酒”促代谢 喝酒时注意2点

三国时有曹刘“青梅煮酒论英雄”,其英雄气概令人向往。当时两人的“青梅煮酒”,是说用青梅作为佐酒之物。而在芒种青梅成熟之时,用青梅酿酒而饮,不仅味道甜美,适量饮用还可增食欲、促代谢。”/>

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