实用养生

补钙不够，预防骨质疏松要吃「硒」！减缓骨质流失、提升骨密度更「硒」利

根据国家发展委员会推估，台湾区的老年人口将于2030年升高至24%，2040年则达30.2%，发达国家步入老龄 […]

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年轻人不会得肺癌？肺癌手术后不会复发？破解肺癌5大常见迷思！

年轻人不会得肺癌？肺癌手术后不会复发？破解肺癌5大常见迷思！ 根据世界卫生组织（WHO）最新数据显示，全球癌症 […]

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【保健养生】160条实用健康小方

1、《家庭医生》“饮⻝健康”:小学生脾胃弱，建议常吃山药、莲肉粥:淮山药15克，莲肉 10-15克、⻨芽20克 […]

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