樱桃

夏天养心 5种红色食物对心脏好 中西医都赞

冬天要吃补,那么炎炎夏日要如何养生呢?中医认为“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。顺应季节来养生,能起到事半功倍的作用。盛夏时节养生重“养心”,那么“心”要如何养呢?心脏对应红色,因此夏日以红色食物养心。 夏日养心,多吃5种红色食物 按照中医五行学说,红色为火,入心,补气血。而从营养学角度看,红色水果和蔬”/>

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