古人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两小时。十二时辰中，亥时是最养生的时间点之一。亥时是指晚上9点 […]
不少人会在睡觉前听音乐，或听着音乐入睡，认为音乐可帮助睡眠；但也有人认为音乐会使大脑亢奋，让人愈听愈睡不着。 […]
Copyright © 2022-2022 www.yangsheng160.com All Rights Reserved