防癌

防癌秘密在双脚!2步按摩 提升免疫力远离癌症

郑英吉教授研究足部按摩40余年,前来求助他的人,有不少癌症重症病患。这些病人经由脚底按摩,改善了精神和体力,并减轻了化疗、放疗的副作用。但预防胜于治疗,若要防癌,在未病之前就要多按摩,并养成良好的生活习惯。通过脚底按摩预防癌症,应做全脚按摩。刺激全身器官反应区,方能促使生理机能正常,提升免疫力。”/>

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癌症术后15年未复发 日本医生分享5秘诀

癌症是一种提到就令人恐惧的疾病,更不用说确诊患癌。然而,当日本医生船户‧隆(Takashi Funato)被确诊患上癌症后,他开始反思自己的人生。当改变生活方式后,他的癌症在术后已有15年没有复发了。”/>

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大自然是百病良药 多一动作提升止痛、消炎效果

人们如果频繁造访绿地,如森林、花园、公园、草地,有助人们减少使用忧郁、失眠、高血压和气喘的处方药。这些药物多被用来治疗常见和潜在的严重健康问题。最好再脱下鞋子,赤脚踩在绿地上,可带来许多好处:减少慢性炎症、疼痛和压力,改善血液流动、活力和睡眠、促进伤口愈合,以及自身免疫性疾病的预防和治疗有关。”/>

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薏仁最强功效不是祛湿?中医分享家传薏仁4大养生法

薏仁的清热利湿作用可以降低汗水黏度、促进汗液排泄,当汗液较稀时,就不容易引起汗腺阻塞。为什么薏仁可以降低汗水的黏度呢?因为汗液的黏稠度跟精神是否紧绷有相关性,当一个人处在紧绷状态时,不但汗水黏稠,甚至会脸油、头发油、T字部位油腻,薏仁放松心情的作用,可改善上述症状。”/>

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研究:每天吃5蔬果 防癌效果有限

根据一项对50万名欧洲民众进行的医学研究,每天吃5蔬果对降低罹患癌症效果有限,预估只能减少2.5%的罹癌概率;这个结果和之前其它研究宣称的50%降癌效果,有很大差距。不过研究人员强调,多吃水果和蔬菜仍对健康很有帮助。”/>

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防癌彩虹蔬果 吃出健康与活力

由于现代人饮食摄取偏向西化与精致化,再加上吃速食与外食的比例越来越高,每天食用的蔬菜水果分量多半不足,长期下来,不但造成营养不均衡,也会因为膳食纤维的缺乏,增加罹癌的风险。”/>

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营养专家推荐16种食品 常吃抗癌远离疾病

多位医学和营养专家总结出了16种具有食疗功效的常见食物,常吃这些食物可以远离一些疾病。该杂志列出的食物,有的对人体健康非常好,除了原文中列出的功效,本文还搜集了这些食品的其它功效,让读者更详尽了解。”/>

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秋季吃这一水果护肤又防癌

秋季是水果丰收季节,水果种类众多,果实更是丰硕香甜。红咚咚的红心火龙果,不仅颜色诱人,鲜嫩多汁,更是具有高营养价值,常吃可美容护肤,还有防癌作用。”/>

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葡萄柚防癌减肥降血压 但服7类药物者需小心

葡萄柚是一种功效强大的水果。研究表明,葡萄柚可以降血压,帮助减肥、减少脂肪团、美化皮肤、增强免疫系统、降低中风风险。此外,葡萄柚甚至还能预防癌症。但食用葡萄柚有禁忌,服用7类药物的人需小心。”

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高丽菜是天然养胃良方 可防4种癌症

高丽菜可谓廉价的超级食物,不仅护肠胃,还有亮眼的防癌、调节血糖等作用。高丽菜一年四季都可以买到,特别是在盛产期,铜板价就能买一个新鲜大颗的高丽菜。高丽菜本身含有维生素B、C、K,另外还有矿物质钙、磷、钾、和铁等多种微量元素。现代医学发现高丽菜有七大好处。”/>

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