功效

每天梳梳头 等于按摩全身!改善高血压、中风

每天晚上用木梳子或牛角梳,一寸一寸的梳理头皮、按摩头部,梳开头部筋结,同时改善头痛眩晕、高血压等疾病。梳头按摩的5种方式 此梳头,不是梳头发,而是按摩头部,也等于按摩全身。 按摩工具:可选择木头或牛角的梳子。”/>

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湿气寒气都能除 中医“五积散”消体内5种积滞

中医方子“五积散”,就是排除体内的寒、湿、痰等淤积物。中医有所谓的五积,即寒积、湿积、气积、血积、痰积。人年纪大了以后,新陈代谢变慢,人体阳气逐渐不足,身体会产生很多的积滞。五积散来源于宋代太平惠民和剂局编写的《太平惠民和剂局方》,五积散功效是发表温中、顺气化痰、活血消积。组成药物有不少,有白芷、川芎、甘草”/>

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常常觉得累?刺五加消疲劳、提高免疫力

疲劳、注意力不集中等情况,常出现在生活中吗?美国药草专家蒂娜․萨姆斯拥有20年的药草治疗经验,刺五加是她第一个开始使用的适应原药草,有着神奇的功效。当时此药草被称为“西伯利亚人参”,事实上它并不是人参(人参属)。在西伯利亚曾经进行过一项研究,发现服用刺五加的员工在各项测量的项目都比对照组有更好的工作表现。”/>

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姜是厨房常见药 能暖胃、去湿气 2情况不能吃

自古以来,人们就将姜用于烹饪和入药。姜可以爆香、去海鲜腥味。传统医学里,姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的效果,一些中药汤剂就加有姜片,如桂枝汤、小半夏汤。可以说,姜是家庭中随手可得的一味药材。姜随着采收时间的差异,可分为嫩姜、中姜、老姜。姜龄不同,功效及风味也有所差异。”/>

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茄子是良药 别再小看它

茄子是夏天盛产的蔬果又名酪酥。江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有多种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。”/>

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辅酵素Q10对心脏有益吗?吃Q10注意这些事

坊间流行吃辅酵素Q10(辅酶Q10)来改善心脏的疾病,辅酵素Q10是什么?到底有没有效?服用时要注意什么?辅酵素Q10不是酵素,它是存在于生物体细胞粒腺体内的一种物质,是体内唯一能自行产生亲脂性的抗氧化物质,可清除自由基。辅酵素Q10功效对人体的作用多方面,主要有心脏血管方面等。服用辅酵素Q10有一些注意事项。”/>

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哈佛大学研究实证:蔬菜汤不只抗癌 有九大功效

专攻免疫力和抗癌领域的哈佛医师高桥弘,根据多年研究,发明出运用常见食材熬煮的“常备抗癌蔬菜汤”。他认为,蔬果富含珍贵的植化素,用高丽菜、胡萝卜、洋葱、南瓜四种蔬菜,不经调味煮出的蔬菜汤,有非常好的抗病功效。常备抗癌蔬菜汤的功效:1. 抗氧化,消除活性氧”/>

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维生素E不只抗老 有4大功效 2招正确补充

我们都知道维生素E是人体必要的营养素。可很多人不知道的是,维生素E对身体的益处,可能超乎我们的想像。包含抗癌、抗老、护肤和避免皮肤衰老等功效。当然,前提是我们要正确地补充它。维生素E作为一种常见的营养素,广泛存在于植物油、坚果、瓜子、水果和蔬菜等食物之中。维生素E族群其实包含了4种生育酚和4种生育三烯酚”/>

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姜是厨房常见药 能暖胃、去湿气 2情况不能吃

自古以来,人们就将姜用于烹饪和入药。姜可以爆香、去海鲜腥味。传统医学里,姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的效果,一些中药汤剂就加有姜片,如桂枝汤、小半夏汤。可以说,姜是家庭中随手可得的一味药材。姜随着采收时间的差异,可分为嫩姜、中姜、老姜。姜龄不同,功效及风味也有所差异。”/>

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