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原因
每个人都希望拥有一头浓密的秀发,但现代人工作生活压力大,脱发、白发现象有年轻化的趋势。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。
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吃钙片防范骨质疏松是现代人普遍的观念,正本清源之道应从造成骨质疏松的成因着手。中医师将列举现代人易患骨质疏松的6大因素,同时探讨补钙的常见迷思,以及平日存好骨本真能预防骨质疏松吗?”/>
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小腹凸出让腰部变粗,不仅不好看,还会影响身体健康,因为腹部的脂肪容易进入血液中,引起高血脂症,高血脂症会影响血液的循环,容易引起动脉栓塞、心肌梗塞、中风、高血压以及许多新陈代谢问题。所以,要消去多余的脂肪,就得是全身性的消脂。引起大腿胖、手臂胖的……”/>
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未到中年,就已长了白发?如果并非遗传,依中医角度看,就是身体发出的健康警讯。中医认为头发能反映人体肝、肾的状态。中医治疗白发,主要是补血、补肝肾。还可采用食疗补肾气,肾气充足,头发才能茂密有光泽。中医讲以黑补黑,利用黑色食物补肾气,以养黑发。多梳头、常泡脚可为毛囊补充营养,通过调解头部的血液循环来改善白发问题。”/>
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眼袋,是由于压力大或老化等,导致下眼睑皮肤下垂、臃肿,呈袋状。眼袋会让人看起来衰老憔悴、没精神,还影响视力。中医认为脾胃虚、肾虚是导致眼袋的主要原因。通过食物、药膳或茶饮补脾肾,帮你消除眼袋。在中医看来,90%以上的眼袋都是脾虚引起。脾是运化水湿的,若无力运化水湿,就会形成眼袋。扁豆花粳米粥可去脾胃虚导致的眼袋”/>
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常有患者说:“中医说我肾虚,可是我到西医检查,西医说我肾脏一切正常,所以不能理解”。其实,西医的肾是指肾脏,中医的肾是讲肾和全身的关系,有6种原因会造成肾虚:先天不足、房劳过度或常堕胎、 搬重、饮食作息不当、过度恐惧、不按医嘱服药。肾脏损坏是不可逆的,但中医可以在肾脏损坏前,也就是一产生肾虚症状就将其治愈。”/>
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老化会使筋膜支撑力和代谢能力都会变差,造成眼袋出现,但随着生活型态的改变,眼袋已不是老年人才会出现的。长时间熬夜、看电脑和手机的年轻人,也会因代谢变差、眼周组织松垮,而出现眼袋。一些错误的卸妆方式也容易使眼袋提早报到。 眼袋让人显老,擦再多保养品可能效果也不理想,中医有几个方法能从根本解决眼袋的问题。”/>
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女性也会有肾虚吗?答案是会的,肾虚症状例如不孕症、性冷感、腰酸腰痛、频尿。我记得我开始当医生时,有位年龄比较大的女性,说她败肾,常腰酸痛,我一时还搞不清楚,经过详细问诊后才明白,她说的败肾就是白带多。女性肾虚,通常是什么原因导致的?1. 先天不足:容易四肢冰冷,冬天非常怕冷,每次月经来时小腹非常痛,常腰酸腰痛。”/>
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湿气分为外湿和内湿,外湿往往是长期处于潮湿的环境所致,内湿则是因为自身素质或习惯不佳。哪些症状代表你的体内可能有湿气?体内有湿气的症状。 ● 体形肥胖,身体浮肿,有眼袋 健康人应该是体形匀称,不胖不瘦,而体内有湿气者,大多体态丰腴或肥胖。中医认为,湿邪具有湿性、黏滞、重浊、趋下(向人体下部走)的特性。”/>
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骨刺也称为骨疣、骨赘,正规医学名词是骨质增生。骨刺很难根治,无论透过中医、西医治疗或者手术切除,它都会反复发作,让患者痛苦不堪。长骨刺有哪些原因?为什么会疼痛?哪些部位好发?笔者从中医角度谈引发疼痛的元凶、骨刺的预防与缓解治疗方法。谈到骨刺的预防之道,最重要的是自我保健。脚跟、颈椎、腰部和腿部是骨刺好发部位,”/>
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