五味子

五味子(Schisandra)是一种植物，有以下功效：

• 增加身体抵抗力、抗压性、活力与耐力
• 抗老化
• 控制血糖、血压
• 加速术后复原
• 治疗肝炎(Hepatitis)、预防肝中毒
• 抗辐射
• 预防晕车
• 预防感染
• 提升细胞活性
• 抵消糖分的效果
• 促进肾上腺健康
• 改善视力、胆固醇过高、咳嗽、气喘(Asthma)、神经痛、经前症候群(Premenstrual syndrome，PMS)、慢性腹泻、痢疾(Dysentery)、夜间盗汗、自发性出汗、早泄、口干舌燥、勃起功能障碍、身体疲劳、利尿、忧郁(Depression)、易怒倾向、记忆力、睡眠障碍如失眠(Insomnia)等问题。

五味子的功效原理

一般认为五味子所含的化学物质含有刺激酶(一种可加速生化反应的蛋白质)，可刺激肝脏细胞生长，改善肝脏功能。但目前尚无足够相关研究证实五味子的功效，因此使用前请谘询医师或草药师。

若有以下情形，使用五味子前请告知医师：

• 正在怀孕或哺乳。
• 正在服用其他药物，包含任何不需处方签即可取得的药品。
• 曾对类似五味子相关的药品或草本植物过敏。
• 患有任何疾病、症状，或有身体不适的状况。
• 曾有过敏病史，例如对食物、染剂、防腐剂、动物过敏。

使用五味子安全吗？

相较于对药品的规范，营养补充品的规范较不严格，且可能尚须更多研究佐证其安全性。因此使用前请取得医师的建议，并确保服用益处大于风险，尤其是怀孕或哺乳中的妇女。

五味子可能导致的副作用有：胃食道逆流、反胃、食欲不振、胃痛、皮肤起疹或搔痒。副作用可能不只这些，也并非所有人都会经历，如果有任何疑虑，都请谘询医师。

五味子可能会与其他症状，或正在服用的药物产生交互作用，使用前请谘询医师或药师。以下为可能会与五味子产生交互作用的药物和疾病：

• 与肝脏有关的药物：五味子与其他需经由肝脏分解的药物一起服用，可能会增加或减少肝脏消化该药物的能力。
• 他克莫司：五味子与他克莫司(Tacrolimus)一起服用，可能会增加他克莫司的药效或副作用。
• 华法林：五味子可能会增加或降低华法林(Warfarin) 的功效，华法林的药效若降低，可能会增加凝血的风险。
• 刺激中枢神经细统：五味子可能会刺激中枢神经系统，并引发癫痫，或高脑压。
• 引发肠胃问题：五味子会刺激胃酸分泌，可能导致消化道的问题恶化，如胃食道逆流或消化性溃疡。

以下资讯不能取代医疗诊断，使用五味子相关产品前请先谘询医师。五味子的服用剂量会根据年龄、健康和其他情况而有所不同，使用也并非完全没有风险，因此在服用前，请向医师或草药医师询问适当的剂量为何。

五味子的一般用量

• 肝炎：每日摄取含有20毫克木酚素的五味子萃取物。
• 增进智能及提升身体机能：每日建议剂量为500毫克~2克的五味子萃取物；或1.5~6克未经加工的五味子；或每日与开水服用5~15克未经加工的五味子茶。

五味子制成品的类型

• 五味子茶、五味子酒、五味子药酒
• 五味子药锭、胶囊
• 干燥的五味子果实萃取液