健康归档 - 养生160

脸上的健康警讯脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小 […]

现在，新的研究开始探讨一种较不为人知但同样有益的饮食方式：大西洋饮食。这种饮食模式不同寻常地包含了更多的红肉摄入。最新的研究表明，大西洋饮食可能同样有助于降低患糖尿病、高血压和心脏疾病等慢性病的风险。

父母经常会担忧孩子的健康﹐因为许多疾病使孩子感觉不佳﹐而且无法预防。但对一些态度积极的父母而言﹐某些疾病则是可以避免的。

基层医卫机构“管”起更多老年人健康-

健康知识普及行动—2023年新时代健康科普作品征集大赛优秀及入围作品名单公布-“近日，健康知识普及行动—2023年新时代健康科普作品征集大赛优秀及入围作品名单公布。”

国家卫生健康委办公厅关于开展“无烟佳节与爱同行”活动的通知 -“现就有关事项通知如下：一、活动主题无烟佳节与爱同行二、活动内容（一）开展无烟党政机关建设巩固提升活动。”

在曼恩担任观察性研究副主任期间，研究人员发现，低胆固醇水平不仅没有降低冠心病风险，反而与冠心病死亡率和总死亡率增加有关。研究也观察到，受访者的冠心病与饮食之间“没有相关性”。

一份刊载在九月份《健康心理学杂志（Journal of Health Psychology）》的报告指出，人们只要简单的运动就会觉得自己变健康了，但是可能只是心理上的感觉，实质上外形的改变可能不大。研究结果还显示，只有运动频率与提升身体感觉..

适度的运动可以减肥或增进身心健康，而过度的运动则容易产生运动伤害，甚至影响健康。澳洲最近的一项研究就发现，运动过量可能导致肠道受伤或破裂，尤其是原本就有肠道问题的人。

好奇心在老年生活中发挥着重要作用。1996年的一项研究首次发现老年人的好奇心与长寿的关联。研究人员调查了二千多名男女，在追踪5年后发现，好奇心更强的人寿命更长。”