常服安眠药痴呆风险增8成 专家荐“神奇助眠剂”
数据显示，近三分之一的美国人患有失眠症，其中有约三分之一的人可能会通过自我诊疗的方式来治疗失眠症，很多人通过服用促进睡眠的安眠药帮助入睡，然而新研究还发现，常服安眠药者痴呆症风险增加近80%，为睡个好觉付出的代价可能非常高。”/>
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中医师独创乾坤线安眠法 3招对抗失眠
吴宏干表示，这样专注做深呼吸有三个好处。首先，可以减少胡思乱想。其次，大脑会分泌出一些镇静安神的物质。此外，深呼吸时内脏会扩张时，内脏其实充满了很多交感神经及副交感神经，当交感及副交感神经达到平衡状态时，人就会比较容易进入睡眠状态。”/>
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睡眠障碍并三高 简易中药材可调理
（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）能够睡好觉是人生一大福气，但现代人却有许多是夜夜数羊、不得好眠。根据台湾睡眠医学会统计，有1/4以上睡眠障碍，而经济发展与职场竞争造成高压环境，往往是睡眠障碍主因。针对失眠，台中卫生局将提供7周免费睡眠团体治…”/>
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慕思睡眠博物馆（筹）正式开馆 全新方式传播睡眠文化
慕思睡眠博物馆（筹）正式开馆 全新方式传播睡眠文化-“7月18日，慕思在东莞慕思睡眠产业园举办了“慕思奇妙夜”开馆系列活动，宣告慕思睡眠博物馆（筹）正式开馆。”
阅读更多你有看过身边人睡觉的时候眼睛不停转动，大喊大叫，拳打脚踢吗？有可能是一种睡眠障碍。
快速眼动 (REM) 睡眠行为障碍是一种睡眠障碍，在此期间，您会将生动、通常是不愉快的梦里行为通过身体表现出来 […]
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