古老疗法 臭氧蒸汽的奇效
盐天堂配置全套的纯自然非药物的治疗设备，对过敏、关节炎、慢性疼痛、头痛、耳鸣、流感、痤疮、湿疹、哮喘咳嗽、支气管炎或僵硬等有疗效。”/>
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排湿热消水肿怎么吃？5种食物帮你清热排水
食物能提供身体所需能量、维持生命，但是摄取过量则会产生不必要的能量，留在体内变成“毒”。韩国热毒专家、中医师崔容瑄表示，毒又分成“热毒”和“水毒”，热量过多产生热毒，水分过多产生水毒。那么，哪些食物可以帮助清热排水呢？五种排毒食物，清热又排水：薏仁味甘且清爽、微寒。水毒造成水肿时可吃薏仁，它也可以用来清热泻火。”
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膀胱经是人体最大排毒通道 拍膝窝5分钟去湿毒
膝窝处有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口。如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。委中穴为膀胱经气血的汇合之处，委中穴有疏调经气，达到通则不痛、强腰健膝的作用。拍打膝窝有行气活血、散瘀祛毒、舒筋通络、缓解痉挛的功效。”/>
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不止消炎助消化 每天喝芦荟汁的9个理由
荟以其舒缓皮肤刺激、治疗烧伤和帮助伤口愈合的能力而闻名。芦荟汁含有大约75种活性成分，包括多种维生素、矿物质、酶、氨基酸、木质素、皂苷和糖，许多研究芦荟汁对健康的影响都是积极的，但也有一些警告。每天或至少每周几次将芦荟汁纳入日常饮食有9个理由。”/>
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卷心菜护肠胃壮筋骨 一吃法好处更多
卷心菜对肠胃、骨骼健康都有好处。卷心菜还含有维生素U，维生素U可保护胃黏膜，修复体内受伤组织，对胃肠道溃疡有改善效果，并有助预防胃癌。卷心菜的主要功能在于顾脾胃，当脾胃的消化吸收功能好，就使身体能得到养分，自然能壮筋健骨。将卷心菜简单腌渍，还能提升排毒效果、调整免疫力，以及预防高血压、动脉硬化等疾病。”/>
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不止排除重金属毒素 香菜的8种妙用
现代医学发现，香菜营养价值极高，富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁、类黄酮与活性酚酸化合物。有平衡血糖、抗氧化、增进记忆力、解决脑雾问题、减缓神经衰弱、助消化等诸多功效。”/>
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阅读更多4类人是发炎体质 中医7秘笈 护肠道提升免疫力
透过运动减压，对于提升免疫力也是必不可少。陈俊如建议，对于平时处在高压工作环境下的人，可以将脑袋放空慢跑半小时，有助于放松大脑和身心。”/>
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