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大蒜
每天，数以百万计的美国人服用血液稀释剂来防止形成潜在的危险血液凝块，预防心脏病发作和中风，并治疗某些类型的心脏病。心脏病是全球主要死因，一个多世纪以来也一直是美国的主要死因。
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不管是喜欢还是讨厌大蒜，可能很少有人会把它与“痛觉”联系起来。一项研究结果显示，蒜头里的硫化物能作用于人的痛觉神经，大蒜对人体的作用机制与辣椒、芥末等辛辣物让人产生刺激感的机制是相同的…
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自古以来，大蒜在东西方的饮食和药用方面，都扮演着重要角色。食用大蒜好处多，但生蒜的刺激性让一些人望而却步，将蒜做成大蒜油，可以去除蒜的辛辣，又保留其营养。大蒜含大蒜素，大蒜功效包括：防癌、抗老化、助消化、促血液循环、降低胆固醇、预防心血管疾病。生蒜、黑蒜和熟蒜，哪种更好？中医教你自制大蒜油作法，烹调取用很方便。”/>
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鉴于我们每天接触食物、空气和水等物质，排毒已成为现代的必做功课。如果我们每天不去有效激活自身的生理方式，来清除自然产生的环境毒素和新陈代谢产物，身体就一定会生病。尤其随着人造化学毒物的不断扩散，这一点变得尤其现实。 以下5种简单有效的方法可以帮助我们的身体摆脱日常的毒素负担：”/>
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大蒜是人类食用了几千年的食物，它在健康方面的好处众所周知。大蒜的主要有效成分是大蒜素。大蒜素是一种硫化物，它可以在氧气和大蒜中特殊酶的作用下产生。有越来越多的研究证实，大蒜含有多种有效成分，可显着抑制癌症发生发展。”/>
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大蒜中含有维生素B1，它是糖代谢中必不可缺少的辅酶。糖代谢正常进行，就能使血液处于健康的碱性状态。缺乏维生素B1，机体对病原体的抵抗力就会下降，产生皮肤疾病。”/>
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这里说的除臭剂可别误会，是我们餐桌、厨房里常见的具有清除口臭作用的食物。”/>
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春季也是排毒的好时机，排毒可以消除整个冬季带给身体厚重的倦怠。以下9种食材是春季排毒的佳品，有助于清除整个冬季体内积累下来的垃圾，让身体更加清爽、轻盈。”/>
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咳嗽、喉咙痛怎么办？几个自然疗法食谱或许能帮到你。取一小根胡萝卜，一小颗苹果和一块大约拇指大小的生姜，榨汁，加入4汤匙苹果醋和两滴液体辣椒提取物。来自桉树、薄荷、八角（大料）和茴香的油有助于抑制咳嗽。它们可增加唾液的分泌，这有助于清除喉咙里的刺激性粘液。”/>
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春季也是排毒的好时机，排毒可以消除整个冬季带给身体厚重的倦怠。以下9种食材是春季排毒的佳品，有助于清除整个冬季体内积累下来的垃圾，让身体更加清爽、轻盈。”/>
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