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美容
蛋白富含优质蛋白质，除了一般食用之外，也可搭配不同食材，用于消肿止痛、保养喉咙、祛斑美容等。以下是它的3个妙用：
1. 生姜蛋白糊 消肿止痛
针对跌打损伤、瘀青肿痛等症状，只要没有伤口，可用生姜蛋白糊消肿止痛、帮助修复细胞组织损伤。
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依照传统中医理论，人体要健康，百脉需通畅，五脏六腑的机能要正常，阴阳需平衡。黄锦君中医师是“黄氏一针通”疗法的发明人，以针灸见长，且其诊病与用针方法都非常独特，通常只需一针就让百脉通透，有让人震撼的感觉和明显的治疗效果，因此被患者尊称为“妙…
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（大纪元洛杉矶讯）依照传统中医理论，人体要健康，百脉需通畅，五脏六腑的机能要正常，阴阳需平衡。黄锦君中医师是“黄氏一针通”疗法的发明人，以针灸见长，且其诊病与用针方法都非常独特，通常只需一针就让百脉通透，有让人震撼的感觉和明显的治疗效果。
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黄雪子（Dr. Yuki Huang），权威中医师，糖尿病专家。加拿大卑诗省高级中医师、针灸博士、中医学博士、自然医学博士。行医35年，在台湾、大陆、美国、日本、越南、香港，均有从业资质。黄雪子医师研制的白芍甘蜜姜汤，具有美容、护肤、减肥等功效。”/>
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常常按摩9个“美肌穴”，帮你去除鱼尾纹、法令纹，美白又养颜。眼睛周围有5个重要穴位，常常按摩，有助消除眼袋、鱼尾纹，同时也有护眼的作用。按压时，可以用手指依次按摩，也可以用五指同时按压五个穴位：大拇指按承泣穴，小指按睛明穴，无名指按攒竹，中指按阳白，食指按瞳子髎。一共按摩二十一次。按摩脸部四个穴位能淡化法令纹。”/>
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肌肤、气色、毛发的状况，对一个人的外观影响很大。中医有3个方法，可以让自己看起来比实际年龄更年轻。当暗沉肤色、细纹斑点、白发一一出现，外表看起来就像老了好几岁。上玺中医诊所院长余雅雯指出，这与脾胃功能不佳、肾气衰落有关。另外，按摩特定穴位能疏通经络，运行气血，维持皮肤正常机能，可达到美容护肤效果。”/>
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大蒜中含有维生素B1，它是糖代谢中必不可缺少的辅酶。糖代谢正常进行，就能使血液处于健康的碱性状态。缺乏维生素B1，机体对病原体的抵抗力就会下降，产生皮肤疾病。”/>
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人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。
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大多数人都知道水对人体健康的重要性，也听医生说过，每天理想的喝水量约八杯水。然而，大多数人不知道的是，温水和热水有一些独特的优点，是喝凉水时得不到的。”/>
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（大纪元记者罗蓉蓉综合报导）夏季到了，就算防晒、墨镜、遮阳伞齐上阵，也是难逃无孔不入的紫外线！想要美白，多吃点抗光感的食物就可以了，以下几种食物，可以轮着吃，每天吃，对皮肤真的很有好处，不单单是美白，还能祛黑斑。”/>
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