一个橘子竟然是五味药
橘子（Orange)，俗称桔子。橘子是秋冬季节水果，肉嫩汁多，酸甜适口，可鲜食亦可做菜。值得一提的是，橘子全身都是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，一个橘子等于五味药，经常食用有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。”/>
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丝瓜是“天然美容药” 解毒消水肿 这样用能除皱
丝瓜是常见的家常蔬菜，味道清香又柔嫩爽口。除此之外，丝瓜的药用价值高，丝瓜络可清热解毒、消水肿。丝瓜还被称为“天然美容药”，它藤茎的汁液有去皱养颜效果，也就是俗称的“天罗水”。”/>
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红枣补血养颜 女性宜常吃 但这些事情必须注意
红枣是具有补血功效的好食品。女性多吃一定有益补身。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性，常喝红枣水可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。红枣具有补血功效，但亦有食用禁忌。”/>
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阅读更多3种最容易避免的癌症
癌症是一种文明病，不健康的生活方式是主要诱因。根据世界癌症研究基金会和美国癌症研究院的一项研究表明，40%以上的癌症其实都是可以预防的！”/>
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阅读更多立冬药膳进补要恰到好处
立冬(11月8日)将至，进补是中国人的传统习惯，冬季温度降低，人体的基础代谢率（BMR）上升，热量需求会明显增加，所以冬天总感觉特别容易饿，摄取足够的热量是最简单的方法，因为我们必须靠热量抗寒。选择温补阳气食物主要以提升热量摄取及免疫促进的…”/>
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阅读更多世卫列香肠为致癌物 研究：同吃芭乐可解毒
久前，世卫组织将香肠、培根等加工肉品，列为一级致癌物，不过，农委会研究发现，芭乐可以分解这些加工肉品当中的亚硝酸盐，尤其，吃一颗帝王或珍珠芭乐，可以清除18根香肠所含的亚硝酸盐，但营养师也提醒，必须同一餐食用才有效果。”/>
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阅读更多姜黄素抗氧化 有效预防阿兹海默
姜黄是高人气的天然食品，俗称郁金。近年研究发现，印度人罹患阿滋海默症的比率低于其他国家，可能原因与之相关，因此姜黄素一跃成为热门的保健成分。”/>
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阅读更多研究证实紫苏可抗癌 台中学生获奖
台北市丽山高中学生薛恩慈看到亲友罹癌消瘦且头发掉光，从师长得知紫苏叶具有抑制癌细胞的效果，和同学郑咏云携手经2年实验，发现浓度越高的紫苏叶，对抑制内皮细胞血管新生的效果越好，浓度越高的紫苏叶科学中药，对抑制内皮细胞转移效果也最好，以实际数据…
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