按摩3穴位肩颈变柔软 中医教你挥别肩颈痛
长时间使用电脑、手机后，头部会一阵疼痛。其实不是头痛，而是因为头部长时间前倾，导致肩颈肌肉的紧绷。教你几招穴位按摩、药膳和运动，快速消除肩颈酸痛，头痛也自然消失。肩颈硬叩叩？按摩3个穴位迅速搞定。消除肩颈酸痛，通常按压两个穴道：风池穴和肩井穴。工作时忘记维持正确姿势出现圆肩，经常做肩颈运动，可以让你肩颈肌肉松软
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6大穴位 紧急时刻能解你的痛
一些特定穴位可以解除人的疼痛。有科学研究的证实，维也纳大学附属医院麻醉与重症治疗科医学博士贺拉夫（Klaus Hoerauf）从中医理论中，找到五个止痛的穴位点。他做了实验，在救护车运送外伤患者的过程中帮病患按压穴位，希望能在药物介入前通过穴位按摩，替伤者止痛。
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身体湿气重？6穴位帮你轻松去湿
“千寒易除，一湿难去。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。如果发现自己总是全身乏力、食欲不振、大便稀溏、或者舌苔白腻，这是身体湿气在作怪。中医认为按摩几个穴位可以有效去湿。6个有效的去湿穴位：1、曲池穴
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经常按摩五大穴位 腰痛不再来
腰酸腰痛是常见的病症，40岁以上的人更容易出现。姿势不良、劳累过度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛时，短则几小时就缓解；如果是长期疼痛，就会影响到生活，保养不好还会恶化。经常按摩一些穴道，可以缓解腰痛。 济德中医诊所院长邓正梁介绍了五大穴位，不仅能止痛强腰，还能温阳补肾，促进血液循环，改善身体状况。
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鼻塞透不过气？按摩2部位快速缓解
鼻塞是常见的症状，是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果。鼻塞刚开始常属于感冒的一种症状表现（如急性鼻炎），但若感冒没有及时治愈，牵延日久，就会变成慢性鼻炎。但长期鼻塞也可以有效治疗。鼻子堵得难受，怎么办？如下按摩穴位和鼻翼方法，可以帮助缓解鼻塞、通畅呼吸。患有鼻病的人要多留意自己平日的生活习惯，可以预防鼻塞现象恶化。”/>
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忧郁是肝出问题！中医2招保养 赶走忧郁情绪
忧郁症已经成了现在人的常见疾病。荣大夫中医诊所院长舒荣表示，在诊所看到的忧郁病人不胜可数。罹患忧郁症病人，主要是“肝”出了问题。中医讲肝主情志，任何不良情绪，首先会伤肝。罹患忧郁症的病人，经常想不通、想不开，又无处发泄，压在身体里，就会导致肝的气机不畅、堵塞。中医师建议通过药膳和穴位按摩两种方式来养肝、调理情绪”/>
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