肩颈穴

按摩3穴位肩颈变柔软 中医教你挥别肩颈痛

长时间使用电脑、手机后，头部会一阵疼痛。其实不是头痛，而是因为头部长时间前倾，导致肩颈肌肉的紧绷。教你几招穴位按摩、药膳和运动，快速消除肩颈酸痛，头痛也自然消失。肩颈硬叩叩？按摩3个穴位迅速搞定。消除肩颈酸痛，通常按压两个穴道：风池穴和肩井穴。工作时忘记维持正确姿势出现圆肩，经常做肩颈运动，可以让你肩颈肌肉松软

按摩3穴位肩颈变柔软 中医教你挥别肩颈痛

长时间使用电脑、手机后，头部会一阵疼痛。其实不是头痛，而是因为头部长时间前倾，导致肩颈肌肉的紧绷。教你几招穴位按摩、药膳和运动，快速消除肩颈酸痛，头痛也自然消失。肩颈硬叩叩？按摩3个穴位迅速搞定。消除肩颈酸痛，通常按压两个穴道：风池穴和肩井穴。工作时忘记维持正确姿势出现圆肩，经常做肩颈运动，可以让你肩颈肌肉松软”/>

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