Skip to content
穴道
一些特定穴位可以解除人的疼痛。有科学研究的证实，维也纳大学附属医院麻醉与重症治疗科医学博士贺拉夫（Klaus Hoerauf）从中医理论中，找到五个止痛的穴位点。他做了实验，在救护车运送外伤患者的过程中帮病患按压穴位，希望能在药物介入前通过穴位按摩，替伤者止痛。
阅读更多
吹风机不仅能用来吹干头发，还能成为保养身体的工具！头痛、生理痛、肩颈腰背酸痛、过敏⋯⋯种种问题，都能靠它舒缓，还能增强免疫力。台湾针灸权威、中国医药大学中医学院院长孙茂峰教你用吹风机进行温热疗法，从头到脚都保养到。”/>
<style type="text/css
阅读更多
老化会使筋膜支撑力和代谢能力都会变差，造成眼袋出现，但随着生活型态的改变，眼袋已不是老年人才会出现的。长时间熬夜、看电脑和手机的年轻人，也会因代谢变差、眼周组织松垮，而出现眼袋。一些错误的卸妆方式也容易使眼袋提早报到。 眼袋让人显老，擦再多保养品可能效果也不理想，中医有几个方法能从根本解决眼袋的问题。”/>
<style type="text/css
阅读更多
因过量摄取糖份等原因而导致持续处于高血糖状态的话，将有可能引起糖尿病，需要多加注意。透过刺激与控制血糖相关的大脑、甲状腺、肾上腺、心脏的穴道来达到预防效果吧。当然每天注意饮食也是非常重要的。降血糖的脚底按摩法按压顺序：左脚开始，大脑 → 甲状腺 → 副肾 → 心脏；接着换右脚，大脑 → 甲状腺 → 副肾。”/>
<style type="text/css
阅读更多
更年期时，容易出现血气上涌、晕眩、头痛、倦怠、失眠、低落、焦躁等各式各样的症状。脚底按摩可以改善这些更年期出现的不适。刺激对于防止晕眩有效的三叉神经穴道，可以调整荷尔蒙平衡的自律神经及卵巢穴道，对于失眠有效的失眠点穴道来改善症状。另外，若有血液循环不良，可能与身上穿的内衣裤有关。”/>
<style type="text/css
阅读更多
Matty式脚底按摩，基本上一开始一定会先这两个穴道开始刺激。这2个脏器若是功能变弱的话，解毒能力也会下降。首先先刺激左脚这两处的脚底穴道之后，再依照自己的身体状况来进行穴道按压，就能借此得到确实的效果。若没什么时间时，只按压这两个脚底穴道也能维持身体健康，努力养成习惯吧。”/>
<style type="text/css
阅读更多
人体处处充满奥妙，例如耳朵就是全身的缩影，外观像一个倒立的胎儿：头部朝下（耳垂），臀部朝上（耳尖），胸部及躯干在中间。耳朵上面布满穴道，也刚好对应着身体任何部位。按耳朵某些部位，能起到提升免疫力、减肥等多种效果。当感到压力和紧张，也有穴位能调整自律神经，帮助镇静情绪，让身心保持在好的状态。
阅读更多
中国武侠片里，打者的一个拳头就能给对方致命一击。事实上，人体真的存有这些脆弱点。在某个时刻，心脏的脆弱点（心脏上方或附近）受到钝性撞击引起心脏震荡，产生心房颤动或心室频脉时，心脏会停止跳动。这种情况虽然罕见，却是年轻运动员猝死的重要原因之一。有研究认为，心脏震荡与中国武术中的“死穴”（Dim Mak）有关。”/>
<style type="text/css
阅读更多
除了上述五大要点的建议，无论年纪都要多动脑，避免脑部退化过快，培养休闲活动是个很好的办法，譬如唱歌、阅读、棋艺、园艺等都可以训练手脑并用，而且这些活动还可以减少接触电子产品，因眼睛需要适度休息，多看看户外接触自然，能避免近视及老花。
阅读更多
编者按：从本周开始，《大纪元》健康版将推出穴道按摩DIY系列文章，本系列文章由专业医师从经络循行开始来了解为什么头痛、牙痛按摩手的穴道会有效。专栏将先介绍每一条经络的循行，再介绍每一条经络的五俞(腧)穴：井、荥、腧、经、合五穴，穴位皆位于四…”/>
<style type="text/css
阅读更多