Skip to content
肾脏
肾脏病是一种严重的健康问题，它会影响到人体的各个器官和系统。肾脏病的前兆有哪些？哪些事情会伤害肾脏？如何通过饮食、按摩和保健来预防和改善肾脏病呢？以下将从中医和西医的角度，为您介绍一些相关的知识和建议。
阅读更多
肾虚会引起我们身体的不适，主要会有几个症状。文中所介绍的症状，相信许多人至少都会有一、两项。因为这些身体不适而感到困扰的人，只要确实提高肾脏功能，就能有所改善，让人生再次充满活力。
阅读更多
“养命先养肾，调理先调肾。”肾里藏的“精”就是元阴、元阳、气、血、津液等人体物质的精华。那么怎么样养肾最科学呢？其实我们以通过食物调养的方式来养肾护肾，很多食物能起到调养阴阳、增强肾功能的效果，这其中最重要的是要多吃黑色食物。从中医五行上看，“黑入肾”，说得是肾和黑色食物最为相宜。肾养的好，你的抵抗力强了，头发”/>
<style type="text/css
阅读更多
尿液要怎样才算正常呢？正常健康的成人一天的尿量约 1 ～ 1.5 公升，正常人的尿液大多呈现似淡茶的颜色，这是因为尿液含有尿色素的因素。当摄取过多水分时，尿液的颜色就会变淡；反之，水分摄取量不足或发汗太多时，必然尿量减少，尿的颜色就会变得较浓，另外通常起早晨起床的第一次尿液颜色也会较深。”/>
<style type="text/css
阅读更多
肾脏病初期会有疲倦感，容易疲倦的患者来求诊，会先确认是否有饮食、睡眠及心理压力等问题，以厘清疲倦因素。肾系统引发的疲倦让人最累：休息过仍觉得累，无特别活动也会疲惫；呼吸会感到轻微的喘或呼吸不顺，难以靠饮食及睡眠来弥补、消除。当肾系统有状况，会有长白发、掉发、耳鸣、尿量改变、水肿、腰酸背痛、不孕及生长等症状。”/>
<style type="text/css
阅读更多
常有患者说：“中医说我肾虚，可是我到西医检查，西医说我肾脏一切正常，所以不能理解”。其实，西医的肾是指肾脏，中医的肾是讲肾和全身的关系，有6种原因会造成肾虚：先天不足、房劳过度或常堕胎、 搬重、饮食作息不当、过度恐惧、不按医嘱服药。肾脏损坏是不可逆的，但中医可以在肾脏损坏前，也就是一产生肾虚症状就将其治愈。”/>
<style type="text/css
阅读更多
Matty式脚底按摩，基本上一开始一定会先这两个穴道开始刺激。这2个脏器若是功能变弱的话，解毒能力也会下降。首先先刺激左脚这两处的脚底穴道之后，再依照自己的身体状况来进行穴道按压，就能借此得到确实的效果。若没什么时间时，只按压这两个脚底穴道也能维持身体健康，努力养成习惯吧。”/>
<style type="text/css
阅读更多
肾脏可说是人体的第二个心脏，是先天的元气所在，一旦有缺损，功能就会衰退。血液中的尿素等废物无法排除，会导致多种病症，只能依靠洗肾来除去这些杂质。 想要避免肾衰竭、长期靠洗肾度日，就要在肾脏病露出端倪的时候，尽快保养、治疗。”
阅读更多
中国传统医学认为，病毒的感染特点与每年的气候变化相关。了解疫情变化的规律，我们可以由此进行早期预防。2020年很多新冠患者死于呼吸衰竭，2021年则主要是心血管疾病，有心肌炎、心包炎，还有血栓等等。早在2021年1月，我们就提到过，要多关心心血管问题。对于2022年的疫情，我们应该重点关注在肾的症状。”/>
<style type="text/css
阅读更多
罹患慢性肾脏病、肾功能衰退的人，在饮食上一定要少吃蛋白质。若蛋白质摄取太多，会让肾脏承受更大负担，甚至增加尿毒症风险。但在低蛋白质饮食中，也要注意两个重点。”/>
<style type="text/css
阅读更多