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每日归档: 2023年12月8日
大雪是冬季的第三个节气,在每年12月7日前后到来。此时天气渐寒,心脑血管疾病高发,养生上要注意保暖、补肾、保养心血管。“大者,盛也,至此而雪盛矣”。至大雪时节,北方的天气更加寒冷;而南方,则是秋末刚进入初冬的气候,空气中的湿度降低,秋燥的意味甚浓。吃7食物保养心血管:海参、海鱼等,大雪养生必按四个保健穴位”/>
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上海市HPV疫苗预约平台新升级,九价HPV疫苗预约接种更快更便捷-“张蓉介绍说,根据九价HPV疫苗说明书,如果已完成3剂四价HPV疫苗接种后,可以在间隔12个月后,接种九价HPV疫苗。”
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兰州普瑞眼视光医院获批“甘肃省科普基地”“甘肃省科普教育基地”-“经甘肃省科学技术厅、甘肃省科学技术协会批准,兰州普瑞眼视光医院获批甘肃省科普基地、甘肃省科普教育基地。”
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肾气就像一瓶煤气罐,每个人一出生就是固定的量。随着年龄增长,煤气罐里的煤气(肾气)就越来越少,所以谁都会衰老。但是煤气能用多久、够用与否,就看你怎么使用煤气。肾藏精是一切肾功能的基础,肾有精可藏就能长寿。养肾六大诀窍:1.不作强、不弄巧。2.节制欲望。3.因应四时养生。4.孝敬老人。5.喝温水。6.举止端正。
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头发与人体五脏六腑及经络有非常密切的关联,这就是头发的“健康密码”,了解这些密码就能解决头发问题的根源,同时解决身体其它的健康问题,一举数得。密码一:肾肝脾主宰头发健康。密码二:头皮不同部位对应不同经络。五个中医处方:1.健脾养胃粥。2.舒肝解郁茶。3.醋泡黑豆。4.梳头养发操。5.拍打头皮养发操。”/>
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AZ疫苗和强生疫苗等腺病毒载体疫苗,有极少数人会在接种后,出现血栓并血小板低下症候群的罕见副作用。血栓在身体的不同部位形成,就会有不同的症状,例如,头痛、视力模糊、胸痛、呼吸困难、腹痛、下肢肿胀或疼痛。其它还有意识不清或癫痫,注射部位以外的皮肤出现出血点、瘀青、紫斑等症状。针对这种罕见副作用,有中药可预防。”/>
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烧心、反酸是胃食道逆流的两个典型症状。七类人易患胃食道逆流:1 精神压力大者。2 肥胖者。3 爱吃宵夜者。4 嗜烟酗酒者。5 长期服用西药者。6 老年人。7 食道裂孔疝患者。五个疗愈方法:1 调畅情志。2 改变生活习惯。3 改变饮食习惯。4 食疗:扁豆山药莲子粥。5 按摩耳穴(贲门点)。”/>
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失恋的伤害有多深,超出你的想像!中医认为,情志与脏腑是一体的,惊与喜入心,怒入肝,悲与忧入肺,思入脾,恐入肾。情志过激是脏腑发病的直接原因。经历失恋创伤的人首先要学会自救,只有当自救力度不足时,才需要寻求医药。失恋自我疗伤法:1.穴位按摩:太冲、百会、膻中、中脘、天池。2.打坐和站桩。3.食疗:合欢花、黄花菜。”/>
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在中医的观念里,红色食物养心。其实很多红色的食物也能养血,是名副其实的补血剂。比如生活中经常见到的红糖、红枣等,这些都是常用的补血食物。红枣中富有维生素C和叶酸。叶酸是合成血红蛋白的主要原料,维生素C有助于铁元素的吸收和利用,有助于红血球再生。中医则认为红枣有健脾和胃、补益气血作用,许多养生煲汤食谱有加入红枣”/>
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常有患者说:“中医说我肾虚,可是我到西医检查,西医说我肾脏一切正常,所以不能理解”。其实,西医的肾是指肾脏,中医的肾是讲肾和全身的关系,有6种原因会造成肾虚:先天不足、房劳过度或常堕胎、 搬重、饮食作息不当、过度恐惧、不按医嘱服药。肾脏损坏是不可逆的,但中医可以在肾脏损坏前,也就是一产生肾虚症状就将其治愈。”/>
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