胃酸

胃酸逆流食不下咽 中医推荐养生茶改善胃食道逆流

现代人普遍吃得好，但美食当前却踌躇不前，到底是放开吃呢？还是忍住少吃？这是所有得“胃酸逆流”的人都会有的内心戏。每逢过年或放假后，医女的中医诊所里总是多出一些人来挂病号，通常都是因为大餐吃太多，造成消化不良、胀气、还有难受的“胃酸逆流”。

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胃酸上逆勿轻视 自我缓解及食物调理

文：黄雪子医师（加拿大温哥华）

您常在半夜干咳醒来，但白天反而比较不会咳；或时常感到咽喉异物感，或吞咽时疼痛，常有清痰的举动，或声音沙哑？或不知原因的突然会喘，或吃完东西常打嗝、嗳气、或口中泛酸吗？您睡眠时会打鼾？您可能不会在意这些症…”/>

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胃食道逆流真恼人！中医1招迅速缓解

烧心、反酸是胃食道逆流的两个典型症状。七类人易患胃食道逆流：1 精神压力大者。2 肥胖者。3 爱吃宵夜者。4 嗜烟酗酒者。5 长期服用西药者。6 老年人。7 食道裂孔疝患者。五个疗愈方法：1 调畅情志。2 改变生活习惯。3 改变饮食习惯。4 食疗：扁豆山药莲子粥。5 按摩耳穴(贲门点)。”/>

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晚食族的健康隐忧 看看古人何时吃正餐

对于越来越多上班族来说，平日的晚上会这样度过：晚上8点左右回到家，吃晚餐，看电视，然后就寝；晚餐是很多人一天之中最实在的一顿饭。但据近年研究，这种饮食习惯有很大的健康隐患。”/>

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番茄、香蕉别在饭前吃 不能空腹吃的5种水果

空腹能不能吃水果的问题，并不是很绝对的。一般民众若要饭前吃水果，最好饭前一个小时吃，并避开太甜、太酸、性寒、容易消化不良、高草酸的水果。空腹可以吃的水果，以苹果、芭乐、木瓜等平性水果最适合。但如果有胃部疾病、糖尿病、肾病、心脏病、高血压等疾病，水果都建议在饭后食用。食欲不好的小孩也不宜饭前吃水果。”/>

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中国创新力量丨年少立志：创研能耐胃酸、可常温储存的微生态药品

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