饭前吃水果

番茄、香蕉别在饭前吃 不能空腹吃的5种水果

空腹能不能吃水果的问题，并不是很绝对的。一般民众若要饭前吃水果，最好饭前一个小时吃，并避开太甜、太酸、性寒、容易消化不良、高草酸的水果。空腹可以吃的水果，以苹果、芭乐、木瓜等平性水果最适合。但如果有胃部疾病、糖尿病、肾病、心脏病、高血压等疾病，水果都建议在饭后食用。食欲不好的小孩也不宜饭前吃水果。”/>

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