7种让头发更浓密的天然增发剂
无论是长发飘飘、利落的短发还是中长发，一头浓密的头发让人感到奇妙的满足。但是，要想拥有和保持浓密的头发，可不是一件容易的事，因为有很多因素会影响到头发的健康，包括遗传、饮食、我们使用的美发产品和美发设备（例如卷发棒、吹风机），以及我们如何梳理、造型或拉扯我们的头发。
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医师：晚上11点前睡觉 改善掉发 发质也变好
头发毛躁、掉发是许多人的困扰。然而，只要能坚持每晚11点前入睡，就可以改善掉发。到了晚上11点，人若不入睡，就会伤肝血；而到了凌晨1点真正肝经当令的时候，更要休息，否则容易出现掉发问题。因发为血之余。头发是血液滋养的，血液充足时，才能滋养头发。晚睡则肝不养血，血液到不了头发，头发失养，自然就会毛躁、脱落。”/>
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“少白头”麻酱拌茄子治疗
“少白头”令许多爱美人士头痛不已，唏嘘之余也只能频繁地跑进发廊染上颜色，破坏了发质和头皮不说，没过两天白花花的头发就又冒了出来，北京协和医院临床营养科于康教授介绍说，少白头人士可多吃些麻酱拌茄子。”/>
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【慧聊养生】拯救“灭顶之灾”（上）
全世界有15亿人遭受脱发之苦。不少病人向我诉说脱发的烦恼，尤其梳完头、洗完头后，掉发严重，惨不忍睹，头皮越来越看得清楚，脑门变得越来越大，非常想知道：这到底是怎么回事？有没有什么办法？”/>
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掉发显老？2处穴位按压随时保养
环境污染并非唯一会造成毛发问题的原因，疲劳、荷尔蒙、压力等，都有影响。想要尝试非侵入性的自愈法，可以用精油按压穴位的方式，随时保养防止掉发问题。”/>
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天天用吹风机好吗？4要诀吹头发不伤发
洗完头发后，要不要吹干？头发不吹干对健康有不好的影响。有些人认为把湿发自然放干可以保护头发，但这会让湿气长久留在头皮，容易造成头痛、肩颈僵硬、落枕，甚至睡眠障碍。老一辈的人常说：不吹干头皮可能会得头风。头风就像是风湿性关节炎——会受到气候、季节变化的影响，发作头痛。有4个要诀能把头发吹干又不伤发质。”/>
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【健康1+1】头发为何转白？ 三招让你变黑发
现代人生活忙碌压力大，不少人年纪轻轻就满头白发，如果担心染发伤身，又有哪些好方法可以让白发变黑呢？资深中医师舒荣提供三招妙方，让白发转黑。”/>
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阅读更多牡蛎富含锌 让头发变乌黑 吃时注意1点
每年9月到隔年3月是牡蛎的盛产时期，此时的牡蛎最肥美。牡蛎被称为“海中美味皇后”，拥有丰富的营养，且富含微量元素——锌，常食用牡蛎，可让头发变乌黑。在高效补血食物中，富含铁的牡蛎榜上有名，每100公克牡蛎含5.2毫克的铁质。但牡蛎最突出的营养成分是锌，每100公克含10.6毫克锌，是鱼贝类中的第1名。”/>
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