寿命

全球十亿人过重 世卫忧心寿命缩短

世界卫生组织说,全世界有十亿人体重超重,其中三亿人属于肥胖,这会导致长期的健康问题。

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肾越好越长寿!中医师授养肾5秘诀

肾气就像一瓶煤气罐,每个人一出生就是固定的量。随着年龄增长,煤气罐里的煤气(肾气)就越来越少,所以谁都会衰老。但是煤气能用多久、够用与否,就看你怎么使用煤气。肾藏精是一切肾功能的基础,肾有精可藏就能长寿。养肾六大诀窍:1.不作强、不弄巧。2.节制欲望。3.因应四时养生。4.孝敬老人。5.喝温水。6.举止端正。

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日本女性到2030年 平均寿命将达88.5岁

日本媒体新闻报导,世界卫生组织(WHO)研究学者在医学新闻网页上发表文章指出,到了二0三0年,日本女性的平均寿命将达八十八点五岁,持续维持世界最高的平均寿命纪录。此外,到了二0三0年,预估爱滋病将是排名第三的死因,人数将高达六百五十万人。

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每天运动15分钟可多活3年

每天运动15分钟不仅能身强体健、维持身材,还能延长寿命3年。

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低糖饮食真的好?研究发现可能减少寿命

人们普遍认为碳水化合物吃多了会胖、不健康,所以近年来,低碳水化合物饮食(又称低糖饮食、低碳饮食)很受欢迎。但一项长期研究显示,持续进行低糖饮食,可能减少寿命。发表于著名医学期刊《柳叶刀》公共健康刊的一项研究,连续25年调查了约15,000人的饮食和健康状况,结果显示,摄取碳水化合物过多或过少,都会影响寿命。”/>

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喝咖啡能延长寿命 医:一天上限2杯

研究人员表示,与不喝咖啡的人相比,适量饮用咖啡,如每天喝2到4杯,可降低全因和特定原因死亡率,且欧洲和亚洲地区,咖啡和死亡率之间的负相关比美国更强。”/>

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绿茶似疫苗?研究:儿茶素提升防御力、延长寿命

新的研究对先前关于绿茶中的成分如何促进健康的假设提出了质疑。绿茶长期以来一直被认为对健康有好处。特别是,它含有称为ECG和EGCG的儿茶素,据说可以延长寿命。里斯托本人每天都喝绿茶,他推荐这样做。但他建议不要服用绿茶提取物或浓缩物。虽然在日本的绿茶品种中儿茶素含量最高,但其它绿茶也含有足够量的这些多酚。”/>

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