血管好人不老！中医教你清血管、护心脏最强攻略
饮食对于血管健康至关重要。增加蔬菜和水果的摄入量可以提高身体中的抗氧化剂含量，这些抗氧化剂可以保护血管内壁免受氧化损伤。此外，减少摄入高脂肪、高胆固醇和高盐食品也可以有助于维持血管健康。”/>
<style type="text/css
阅读更多
马铃薯深色比浅色好！这9种食物你吃对了吗
现代人对饮食关注的焦点，从选取营养食材和优质油品，延伸到怎样吃最健康、怎样吃以摄取最大营养价值。专家强调，食物品种、料理方式、食品成熟度、以及食材组合等，都是不容忽视的因素。有鉴于此，烹调时做适度的变换，可提升人体对抗病魔的本钱。对此，每日健康网和msn.com提供了9种建议，协助读者从饮食中获取最佳投资报酬率。”/>
<style type="text/css
阅读更多
玉米浑身是宝 护眼防癌 做成茶还利尿降血糖
玉米被称为黄金作物，它不仅是一种美味的食物，在中医看来也是一种有益的药材。多吃玉米有助护眼、防癌，而玉米的根、叶、须都可以用来治疗各种疾病。”/>
<style type="text/css
阅读更多
这颜色地瓜的叶子抗氧化力更强 1吃法营养最佳
食用地瓜叶，不仅具有强化视力、提升免疫力、降血糖、促消化、降胆固醇等功效，而且研究发现紫色的地瓜叶营养更佳，有利于对抗多种癌症。怎样吃能够最大限度地保留营养？”/>
<style type="text/css
阅读更多
最有效抗氧化剂——龙血的4大神奇疗效和禁忌
龙血是一种树脂，呈深红色，产自生长在热带和亚热带地区多种不同的品种的树（统称为龙血树）。这些树属于多个植物科属，包括龙血树属（Dracaena）、巴豆属（Croton）、紫檀属（Pterocarpus）和魔芋属（Daemonorops），分布在世界许多地方。”/>
<style type="text/css
阅读更多这些抗癌防病食物配对吃效果更好
花生酱和果冻，汤和沙拉，意大利面条和肉丸，这些都是食物的几个经典配对，永远不会过时。但是，一些食物搭配在一起吃，不仅仅是激发味蕾，还可以增进健康，称为“食物协同效应。””/>
<style type="text/css
阅读更多日专家：致癌物BHA 为何还藏在加工食品里
BHA是Butylated hroxyanisole丁基羟基茴香醚，主要作为抗氧化剂用于加工食品，防食物变质腐败。人们发现BHA的致癌性后，日本便禁止食品中加入这种抗氧化剂。但棕榈油可以加入，然而棕榈油被普遍用于加工食品的制造，就等于加工食品中自然含有这种物质。”/>
<style type="text/css
阅读更多