血管健康

血管好人不老！中医教你清血管、护心脏最强攻略

饮食对于血管健康至关重要。增加蔬菜和水果的摄入量可以提高身体中的抗氧化剂含量，这些抗氧化剂可以保护血管内壁免受氧化损伤。此外，减少摄入高脂肪、高胆固醇和高盐食品也可以有助于维持血管健康。”/>

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