霹雳果的7大健康益处
如果你特别喜欢坚果，又在寻找一种味道好（又有异国情调）的方式来提高整体营养的摄入，可以尝试一下霹雳果。与其它坚果的享用方式一样——可以作为零食、浇头、烘焙食品、冰沙和焗烤。味道棒极了！”/>
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阅读更多研究：绿花椰是超级食物 多吃有益健康
美国一项研究发现，绿花椰（又称西兰花）或可称为超级食物，因为它拥有多种有益健康的成分，不管人们喜不喜欢它的口味，都应该多吃。”/>
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早餐必吃的超级食物 让您元气满满
上课总感到睡意朦胧、精神不济吗？或是星期一的早晨哈欠连连，总是难以打起精神面对满坑满谷的工作？精神不佳、想睡，几乎是许多人生活上都会遇到的问题，很多研究已经证实长期不吃早餐会影响身体健康和工作表现。而下面这些都可以作为早餐中的超级食物，给你足够的能量，能帮一整天元气加分。”/>
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霹雳果的7大健康益处
如果你特别喜欢坚果，又在寻找一种味道好（又有异国情调）的方式来提高整体营养的摄入，可以尝试一下霹雳果。与其它坚果的享用方式一样——可以作为零食、浇头、烘焙食品、冰沙和焗烤。味道棒极了！”/>
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阅读更多吃腻营养补品？不妨尝试天然“超级食物”
超级食物（Superfoods）是含有重要天然营养成分能促进健康的食物，它有别于人工制成的维他命或营养补给品，超级食物所提供的许多营养成分可以互相调和补充，达到营养均衡状态，而维他命或营养补给品需则是经常是个别服用，稍不注意就会摄取不均衡。”/>
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阅读更多这些抗癌防病食物配对吃效果更好
花生酱和果冻，汤和沙拉，意大利面条和肉丸，这些都是食物的几个经典配对，永远不会过时。但是，一些食物搭配在一起吃，不仅仅是激发味蕾，还可以增进健康，称为“食物协同效应。””/>
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阅读更多冰箱里的防癌食物 你的吃法对吗
自然界有很多水果蔬菜被称为超级食物，它们中有的富含人体需要营养素，有的具有抗癌防癌功效。但只知道哪些食物对健康有益是不够的，如果吃法不对，便会造成食物中的营养流失，或无法被人体充分吸收，使这些原本对健康大有益处的食物，起不到应有的作用。”/>
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阅读更多3000年马雅皇蜂蜂蜜 稀有珍品成健康新宠
由马雅皇蜂所酿造的蜂蜜，历来都是马雅人珍视的药品，用来治疗皮肤溃疡、眼疾、肺炎并促进伤口愈合。科学家研究后发现，马雅皇蜂的蜂蜜比起一般蜂蜜，有更多的抗氧化物与抗发炎物质。”/>
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