研究:多吃巧克力助代谢不胖反瘦
许多人都认为吃巧克力容易发胖,于是巧克力成了减肥者的“禁忌”食物,但西班牙最近一份研究发现,多吃巧克力者的平均体脂肪含量,反倒大大低于不吃的人。”/>
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阅读更多简单四步 快速自制健康生巧克力
在西班牙人将可可豆从墨西哥带回国后,这种入口即融、苦中带甜的超级食物渐而风靡世界各地,至今越加被视为顶级保健食品!未经加工、加热的原生态巧克力,更是对人类最有益的健康食品之一。”/>
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阅读更多每周吃黑巧克力 心脏疾病风险大降!
你肯定在新闻头条上看到过“巧克力有益健康”的说法。以下是一些黑巧克力有益健康的事实,都得到了研究的支持,也不是小规模的一次性研究,而是大规模研究。每周吃3~6份1盎司(译注:1盎司约为28克)的巧克力,可以降低18%的心力衰竭风险。究人员指出,巧克力中有一种叫做甲基黄嘌呤的化合物,可以提高注意力和情绪。”/>
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阅读更多多吃巧克力 中风概率少两成
(据台视新闻报导)吃巧克力有助于,降低高血压!这是澳洲一项医学研究报告指出,每天吃6~100克巧克力的人,罹患心脏病,还有中风的概率,比不吃的人,减少两成,国内医师也说,黑巧克力的可可豆,含量高,对降低血压最有效,但是因为巧克力糖,高热量…”/>
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阅读更多台营养师授秘诀: 巧克力这样吃不怕胖
黄历新年刚过,西方的情人节(Valentine's Day)又快到了。巧克力是这一节日不可缺的礼物,担心吃多会增重,台湾营养师教你聪明吃巧克力,浪漫过情人节而又不怕扫兴。”/>
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